1 minuto de leitura Neste mês em que se celebra o Dia Mundial do Yoga, a 21 de junho, iniciamos uma nova rubrica dedicada aos asanas. Exploramos, mensalmente, uma postura de Yoga, aprofundando o seu significado, alinhamento e presença na prática. Em parceria com a professora de Yoga Ana Luísa Santos. Nome sânscrito: Tādāsana (ताड़ासन) Nome internacional: Mountain Pose Tadasana é uma posição fundamental do … Continue a ler Tadasana, postura da montanha