Quando agradar aos outros significa afastar-se de si

O custo emocional de viver para corresponder Por Ana Silva, homeopata diplomada pela International Academy of Classical Homeopathy e pós-graduada em Nutrição Clínica Integrativa 3 minutos de leitura Há pessoas que passam grande parte da vida a tentar corresponder às expectativas dos outros. Dizem sim quando querem dizer não, evitam conflitos, adaptam-se constantemente e carregam uma necessidade silenciosa de aprovação. À primeira vista, podem parecer … Continuar a ler Quando agradar aos outros significa afastar-se de si

A homeopatia como ponte entre corpo, emoção e imunidade

Assinala-se hoje, 10 de abril, o Dia Mundial da Homeopatia Por Ana Silva, homeopata diplomada pela International Academy of Classical Homeopathy e pós-graduada em Nutrição Clínica Integrativa 3 minutos de leitura Fala-se frequentemente em reforçar o sistema imunitário, sobretudo em épocas de maior vulnerabilidade física. No entanto, a imunidade vai muito além de uma resposta biológica a vírus ou bactérias. É, na verdade, um reflexo … Continuar a ler A homeopatia como ponte entre corpo, emoção e imunidade

Homeopatia e saúde mental: equilíbrio físico, mental e emocional

Por Ana Silva, homeopata diplomada pela International Academy of Classical Homeopathy e pós-graduada em Nutrição Clínica Integrativa 3 minutos de leitura Vivemos numa era de sobrecarga constante. Exigências profissionais, instabilidade emocional, excesso de estímulos e pouco espaço para pausas reais criam um terreno fértil para ansiedade, insónia, irritabilidade e cansaço persistente. A saúde mental deixou de ser um tema secundário para se tornar uma prioridade … Continuar a ler Homeopatia e saúde mental: equilíbrio físico, mental e emocional