No dia 30 de março, Neptuno entrou em Carneiro, iniciando um ciclo de 14 anos que promete mudanças na forma como encaramos a individualidade e a autorrealização. Este trânsito traz um impulso para novas direções, podendo também gerar incertezas à medida que nos ajustamos às suas influências. Os primeiros dias de abril são marcados por uma concentração de planetas nos últimos graus de Peixes: Saturno, … Continuar a ler Céu de Abril: notas astrológicas
Por Sofia PuliciTécnica de Medicina Ayurveda e diplomada em estudos de Yoga O Ayurveda é a ciência da vida e, de acordo com ela, só podemos alcançar um senso de significado, contentamento e felicidade mais profundo se vivermos de acordo com os quatro maiores objetivos da vida humana. Esses objetivos são chamados Puruṣārtha (Purushartha). धर्म-अर्थ-काम-मोक्षाणां आरोग्यं मूलं उत्तमं। dharma-artha-kāma-mokṣāṇāṃ ārogyaṃ mūlaṃ uttamaṃ। Essas são as … Continuar a ler Uma reflexão sobre os desejos
A prática de Yoga, juntamente com a meditação, visa alcançar paz interior, harmonia e boa saúde física, mental, social e espiritual, havendo um conjunto de considerações e comportamentos éticos na jornada para atingir a autorrealização/iluminação (Samadhi). Segundo os Yoga Sutras (compilados por Patanjali, entre 200 a.C. e 400 d.C.), os dois primeiros pilares do Yoga – Yamas e Niyamas – são baseados em como tratamos … Continuar a ler Yamas e Niyamas: ética e auto-observações do Yoga
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo a 23 de março de 2025, a propósito da conjunção Sol/Vénus no grau 2º39′ de Carneiro. Com os professores Helena Sofia e Pedro Gomes. Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Vénus Star Point
Ao longo da história da Humanidade, a urina tem desempenhado um papel fundamental na identificação de doenças, e já os egípcios a usavam para diagnosticar a gravidez. Mas as potencialidades na saúde vão mais além, e a sua aplicação tópica e ingestão são até práticas milenares que perduram aos dias de hoje. Viagem sem pudores aos meandros da urinoterapia. Os rins de um feto humano … Continuar a ler Urina: veneno ou antídoto?
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo – 20 de março de 2025. Com os professores Helena Sofia, Luís Resina e Pedro Gomes. Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Equinócio da Primavera 2025
Por Associação Internacional de Astrologia Humanista e Transpessoal Todos os sistemas conhecidos foram criados pela mente humana. A linguagem é uma forma, que utiliza símbolos, sinais, códigos de entendimento sobre os ritmos da vida, que se traduzem em sensações, emoções, e pensamentos. Os planetas e todos astros emitem radiações, vibrações ou fluxos energéticos. As energias cósmicas são transmitidas a partir do nosso universo local, distribuídas … Continuar a ler Princípios da Astrologia Humanista e Transpessoal
Por Joaquim JorgeEspecialista clínico de Medicina Ayurveda Dinacharya e Ritucharya são termos da Medicina Ayurveda e literalmente significam “rotina diária” e “rotina sazonal”. Os antigos sábios da Índia perceberam que uma rotina para viver em harmonia com as alterações na Natureza, ao longo do dia e do ano, é a forma mais poderosa de manter a saúde. Através da observação do comportamento dos animais, das … Continuar a ler Dinacharya, uma rotina diária
Por Patrícia VazTerapeuta de Medicina Ayurveda Shirodhara é uma terapia ancestral da Medicina Ayurveda, que consiste no derrame de um fluxo constante de um líquido morno específico para o biotipo e condição a tratar sobre um ponto na testa, durante um determinado período de tempo ‒ normalmente entre 30 a 60 minutos. De uma forma geral, tem uma ação relaxante, calmante e tranquilizante da mente, … Continuar a ler Shirodhara: um simples fluxo sobre a testa, um efeito tão intenso
Na busca incessante pela felicidade, a sociedade contemporânea tende a confundi-la com prazer. Amit Goswami, físico quântico e referência mundial em estudos sobre a consciência, propõe uma abordagem inovadora: a criatividade como caminho para alcançar um estado genuíno de bem-estar e equilíbrio emocional. Se o prazer resulta de interações químicas no cérebro, como a libertação de dopamina, a felicidade resulta da “expansão da consciência”, afirma … Continuar a ler Criatividade quântica para uma vida mais feliz
O ciclo de aproximadamente 25.800 anos da precessão dos equinócios é considerado pela tradição esotérica de algumas civilizações e culturas como tendo dois períodos de 12.900 anos: um descendente (de queda espiritual) e um evolutivo (de despertar espiritual). Indo ao encontro do investigador indiano Bibhu Dev Misra, que no livro Yuga Shift: The End of the Kali Yuga & the Impending Planetary Transformation calcula o … Continuar a ler Equinócio da primavera de 2025: fim de ciclo involutivo e início de ciclo ascendente?
28 de fevereiro: Lua nova (em conjunção com o Sol) a 9º de Peixes, com Mercúrio, Saturno, Neptuno e o Nodo Norte (ponto imaginário onde a órbita da Lua cruza a eclíptica) também nesse signo. Dia 2: Vénus, pouco confortável no fogo cardinal de Carneiro, entrou em retrogradação (e estará assim até 13 de abril, ainda voltando a Peixes). Mercúrio, planeta-deus da comunicaçāo, formou conjunção … Continuar a ler Céu de março: notas astrológicas
Por Cristina DonatoEspecialista clínica de Medicina Ayurveda e professora de Yoga Respirar significa estar vivo! Fazemos a nossa primeira inspiração quando nascemos e expiramos pela última vez quando a vida termina. Entre um momento e o outro fazemos um número incontável de respirações, a maior parte de forma inconsciente, graças ao sistema nervoso involuntário que controla as funções vitais do corpo, enquanto o nosso intelecto … Continuar a ler Pranayama, a arte da respiração acessível a todos
Jala Neti é uma antiga técnica da tradição do Yoga que envolve a limpeza das vias nasais com água morna e sal. Esta prática milenar, também recomendada pela Medicina Ayurveda, promove a saúde respiratória e ajuda a equilibrar os canais energéticos. Jala Neti, lavagem nasal com água morna salgada, faz parte das seis técnicas de purificação do Yoga chamadas Shatkarma, descritas nos textos clássicos do … Continuar a ler Jala neti, técnica milenar de limpeza nasal
Por Jorge LancinhaAstrólogo, formador, artista plástico 2025 é um ano muito especial do ponto de vista astrológico, isto porque estamos a passar por uma grande mudança, indicada pela entrada de todos os planetas em novos signos! Este é um acontecimento raro, pois se pensares que Plutão demora em média 20 anos a atravessar um signo (30 graus do Zodíaco), Neptuno cerca de 13 anos e … Continuar a ler 2025, o ano da mudança
Neste fim de semana de 1 e 2 de março, decorre na Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa o 2.º Congresso Internacional de Ayurveda, medicina milenar originária da Índia reconhecida pela Organização Mundial de Saúde. A pensar nos profissionais e no público interessado no mais antigo sistema tradicional de saúde, com uma abordagem holística da cura e da vida, o 2.º Congresso Internacional de … Continuar a ler Congresso de Ayurveda dedicado à saúde mental e do casal
Por Sofia PuliciTécnica de Medicina AyurvedaDiplomada em Estudos Yóguicos Para 2024 desejei cura, consciência, bem-estar e pura alegria. Ainda sigo desejando isso, principalmente consciência, muita consciência. Para 2025, me volto aos textos clássicos do Ayurveda e desejo que se lembre e reflita sobre trayopastambha – os três pilares da saúde. Alimentação (āhāra): manter um bom fogo digestivo (agni) é ideal para evitar desequilíbrios. A alimentação … Continuar a ler Os três pilares da saúde
A obra, da jornalista Ana João, relata duas peregrinações a Santiago de Compostela, um mesmo percurso separado por quase oito anos. Foi apresentada pela autora e pelo escritor flaviense João Madureira a 16 de novembro, na Biblioteca de Chaves, cidade onde a história começa. De Chaves a Santiago de Compostela, são cerca de 210 quilómetros, e o livro Caminho Português Interior, recentemente lançado pela jornalista … Continuar a ler “Caminho Português Interior”: duas viagens, um livro
Por Associação Internacional de Astrologia Humanista e Transpessoal Eclíptica O caminho aparente do sol pela esfera celeste, na verdade corresponde ao movimento de translação da Terra à volta do Sol. O Zodíaco que os antigos definiram como um anel à volta da Terra com uma latitude de 17º (norte 8º,5 + 8º,5 sul) tem como centro a Eclíptica, e representa a marcha dos planetas à volta … Continuar a ler Planos fundamentais na Astrologia Tridimensional
Por Sofia PuliciTécnica de Medicina AyurvedaDiplomada em Estudos Yóguicos Os sábados são dias lindos para fazer uma rotina matinal mais devagar e consciente. Hoje o meu dia começou assim: bom espreguiçar na cama, agradecimento por mais um dia, palavras de amor a mim mesma, pequena observação: estou bem? Como me sinto? Dormi bem? E seguiu: raspar a língua antes de escovar os dentes, Depois aqueci … Continuar a ler Uma rotina matinal
