Outubro chega com forte intensidade: tensões entre Mercúrio, Júpiter, Quíron e Plutão desafiam a comunicação, enquanto a Lua Cheia em Carneiro (no dia 7) e a Lua Nova em Balança (a 21) acentuam emoções e relações. Entre desafios e oportunidades, o mês pede tato, paciência e a sabedoria de fluir com as marés cósmicas. No dia 1 de outubro, Mercúrio em Balança forma uma quadratura … Continuar a ler Céu de outubro: notas astrológicas
Hoje, 29 de setembro, assinala-se o Dia Mundial do Coração. Bom pretexto para uma reflexão sobre o chakra cardíaco. O Anahata chakra está localizado no centro do peito, próximo ao coração. É associado à glândula timo, ao sistema cardiovascular e respiratório e atua como centro das emoções, sentimentos e da capacidade de criar conexões profundas com os outros. Um Anahata equilibrado promove: Quando desequilibrado, … Continuar a ler Anahata, chakra do coração
Assinala-se hoje, 25 de setembro, o Dia Mundial do Sonho. Esses fragmentos de imagens, sons e sensações que nos visitam durante o sono há muito intrigam a humanidade. Mais do que meras projeções mentais, exercem por vezes um impacto profundo sobre a vida de indivíduos e o curso da História. Enquanto a ciência tenta desmistificar o que ocorre no cérebro durante o sono, a interpretação … Continuar a ler O poder dos sonhos: entre o consciente e o inconsciente
Na transição para o Outono e a Primavera, os dois grandes marcos sazonais do ano, todos notamos uma diferença significativa na natureza e até no nosso corpo, havendo pessoas que acabam por adoecer com a mudança de estação. Com a colaboração de Gabriela Paleta, terapeuta de Medicina Ayurveda, e Tash, coach de nutrição ayurvédica, partilhamos algumas dicas para viver o Outono com saúde e bem-estar. … Continuar a ler Sete dicas ayurvédicas para o outono
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito do Equinócio de Outono (no hemisfério Norte) – a entrada do Sol em Balança – a 22 de setembro de 2025. Com o professor Pedro Gomes. Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Equinócio de outono
No próximo domingo, 21 de setembro, o Sol e a Lua encontram-se no último grau de Virgem, e em alguns pontos do globo (Nova Zelândia, ilhas do Pacífico e partes da Antártida) será visível um eclipse solar parcial. Esta segunda Lua Nova em Virgem marca um ciclo de aperfeiçoamento e transformação, de fechos, novos começos e resets a tempo do equinócio de outono, no dia … Continuar a ler Eclipse solar e Lua Nova em Virgem: fins e inícios a tempo do equinócio
Por Associação Portuguesa para o Mindfulness O mindfulness é uma forma particular de prestar atenção à experiência do momento presente, momento a momento, com um propósito, intencionalmente, aceitando-a tal como ela surge e sem a julgar. Implica estar presente, estar no aqui e no agora, que é tudo o que temos. É uma forma de nos relacionarmos com a totalidade da nossa experiência que altera … Continuar a ler Mindfulness, atenção ao momento presente
O José Carlos Machado é pediatra com mais de quatro décadas de experiência e um dos maiores nomes da Medicina Antroposófica no Brasil. Formado pela Faculdade de Medicina de Petrópolis, especialista em Homeopatia, Medicina Chinesa, Acupuntura e Terapias Antroposóficas, e pós-graduado em Psicanálise da Criança pelo Instituto Sedes Sapientiae, o Dr. José Carlos integra saberes milenares e psicanálise na prática clínica contemporânea. Nesta conversa, conduz-nos … Continuar a ler Lapo Podcast: Conversa com o pediatra José Carlos Machado
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 15º22 de Peixes, com eclipse lunar total, a 7 de setembro de 2025. Com os professores Pedro Gomes, Francisca Fontes e Diogo Teixeira. Todos os episódios: Ler também: Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Virgem e eclipse lunar
Conversa com Ambra Sedlmayr, doutorada em Ciências Ambientais e Sociologia Agrária pela Universidade de Essex (Inglaterra). Trabalhou na Secção de Agricultura do Goetheanum, onde se aprofundou no movimento da Agricultura Biodinâmica. Em paralelo, desenvolveu-se como conselheira, formadora de adultos e facilitadora transformacional, dedicada a apoiar a mudança de consciência que considera essencial para a evolução da Humanidade. Presentemente, através da sua iniciativa Cores da Alma, … Continuar a ler Lapo Podcast: agricultura biodinâmica – consiste o progresso no regresso às origens?
Este domingo, 7 de setembro, acontece uma Super Lua Cheia a 15º de Peixes às 19h07 (hora de Portugal continental) seguida de eclipse lunar total. E, dois dias depois, o Portal 9/9, em plena vibração de um ano 9. O período é considerado uma poderosa oportunidade de libertação, cura emocional e preparação para novos começos. Se uma Lua Cheia no eixo Virgem/Peixes sublinha uma tensão … Continuar a ler Eclipse lunar total em Peixes e Portal 9/9/9: um tempo de fecho de ciclos
Por Pranaworld Dizem que devemos ter um propósito a alcançar todos os dias. Sem propósito e determinação, os dias simplesmente passam sem grande progresso. Todos os dias nos são dadas novas oportunidades de evoluir, de experimentar o que ainda não tentámos, de amar mais e dar mais. Se aproveitaremos ou não essas oportunidades depende de nós. Depende se estamos prontos e preparados e da nossa … Continuar a ler Três perguntas para se fazer todos os dias
Setembro convida a encontrar um equilíbrio saudável entre caos e ordem. É tempo de deixar ir, ser cautelos@ e refletir, mas também de abraçar momentos frutíferos e carregados de magia, em que os desejos podem ganhar forma. A Lua Nova com eclipse solar, no equinócio, pede atenção e convida a libertar o que já não serve. No dia 1, Saturno retrógrado regressa a Peixes. Até … Continuar a ler Céu de setembro: notas astrológicas
A 23 de agosto, às 7h06 (hora de Portugal continental), a Lua encontra-se com o Sol a 0º23’ de Virgem. Se cada Lua Nova marca um novo ciclo, esta no grau zero do signo virginiano intensifica o convite para redefinir rotinas, cuidar do corpo e da mente e preparar terreno para os eclipses de setembro. Esta é a primeira de duas luas novas no signo … Continuar a ler A Lua Nova em Virgem que pede flexibilidade
Por Diana Carneiro, professora de Yoga | @theoceanyoga O Yoga Nidra é uma técnica de meditação antiga que deriva do sistema do Tantra Yoga. O seu objetivo é alcançar um estado de relaxamento total mantendo a mente desperta, permitindo o acesso às camadas mais subtis da consciência e do subconsciente. Traduzido do sânscrito, “Yoga” significa união ou conexão, e “Nidra” significa sono. Muitos chamam ao … Continuar a ler Yoga Nidra: o que é, benefícios e como praticar
Por Associação Portuguesa de Reiki Hoje celebra-se o Dia Mundial do Reiki! O significado de Reiki pode ser tido como Energia Universal, algo que está em todo o lado, que é parte da força que anima a própria vida. É uma energia sem “polaridade” e tem uma frequência que se pode equiparar à do Amor Incondicional – aquela felicidade, serenidade, alegria interior que sentimos quando … Continuar a ler Reiki, uma filosofia de vida
O Lucas Oliveira tornou-se vegano em 2018 e, pouco depois, ingressou no curso de Ciências da Nutrição na FCNAUP, que concluiu em 2023. Actualmente, dedica-se a orientar pessoas que pretendem adoptar uma alimentação de base vegetal, de forma saudável, sustentável e fundamentada na melhor evidência científica disponível. Ao longo desta conversa, procuramos desconstruir mitos científicos desactualizados e preconceitos culturais que sustentam a rejeição ao vegetarianismo … Continuar a ler Lapo Podcast: Lucas Oliveira sobre o mito da carne e a verdade da força vegetal
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 17º de Aquário, a 9 de agosto de 2025. Com os professores Luís Resina e Pedro Gomes. Todos os episódios: Ler também: Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Leão
Todos os anos, no dia 8 de agosto, parte da comunidade espiritual contemporânea celebra o chamado Portal do Leão (Lion’s Gate Portal), descrito como uma “janela energética” particularmente favorável à manifestação de intenções, à expansão da consciência e ao alinhamento com a sabedoria interior. Mas o que há, afinal, por detrás deste conceito? É um fenómeno astronómico? Tem fundamento astrológico? Ou será sobretudo uma construção … Continuar a ler 8/8 Portal do Leão: entre astronomia, astrologia e simbolismo
Propomos uma seleção de 12 livros que oferecem sabedoria atemporal, abrangendo desde a filosofia oriental até à medicina energética. Cada obra proporciona uma jornada única de autodescoberta e reflexão, através da autocura, da expansão da consciência ou do aprofundamento do entendimento da psique humana. Se procuras crescimento pessoal, novos horizontes ou uma leitura inspiradora, estas obras são companheiras perfeitas, nas férias, como ao longo do … Continuar a ler 12 livros para as férias… e todo o ano
