4 minutos de leitura Por Ester Leonor, especialista em medicina Ayurveda e práticas integrativas O envelhecimento é visto muitas vezes apenas como um desafio, e não como uma oportunidade de ressignificar esta fase tão bonita que surge na vida de muitos de nós… felizes por poder envelhecer. Sabemos que essa palavra arrepia a pele e ressoa em nós medos e angústias: todas as sombras das … Continuar a ler Dizer sim à vida no envelhecimento: práticas para o dia a dia