Etiqueta: Plantas medicinais

Bem-Estar, Dicas

O poder terapêutico do aloe vera para a pele após o sol

Após exposição solar intensa, a pele pode apresentar sinais de desconforto, como vermelhidão, ardência e ressecamento. Uma solução natural e eficaz é o gel fresco da folha de Aloe vera, reconhecido pelas suas propriedades calmantes, hidratantes e regeneradoras. Propriedades e evidência científica O gel da aloe vera contém compostos bioativos como vitaminas A, C e E, minerais, aminoácidos e polissacarídeos. Estes elementos conferem propriedades anti-inflamatórias, … Continuar a ler O poder terapêutico do aloe vera para a pele após o sol

Desconhecida's avatarPrana Magazine
Bem-Estar, Dicas

10 óleos essenciais que acalmam o sistema nervoso

Por Holly Brandenberger, aromaterapeuta No mundo acelerado de hoje, o nosso sistema nervoso está sob mais stresse do que nunca. Com as constantes demandas do trabalho, da família, das redes sociais e de outros aspetos da vida moderna, é fácil ficar sobrecarregado e superestimulado. Os nossos corpos são programados para responder ao stresse, mas a ativação constante de nossos sistemas de resposta pode levar à … Continuar a ler 10 óleos essenciais que acalmam o sistema nervoso

Desconhecida's avatarDinis Manuel de Oliveira Mateus
Alimentação, Ayurveda, Bem-Estar, Saúde, Yoga

Detox ayurvédico de primavera

Especialista em Ayurveda e panchakarma com 19 anos de experiência, Nandan Lele pertence à terceira geração de uma família de médicos ayurvédicos. Professor convidado em várias instituições europeias e no Brasil, esteve recentemente em Portugal, onde deu uma palestra sobre detox ayurvédico de primavera, a convite da Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda. Eis as principais ideias.  Observando que os três doshas, as forças biodinâmicas presentes … Continuar a ler Detox ayurvédico de primavera

Desconhecida's avatarPrana Magazine
Alimentação, Ayurveda

Coentros e Ayurveda

Por Gabriela PaletaTerapeuta de Medicina Ayurveda As folhas de coentros perfumam e dão um sabor característico em muitas refeições tipicamente portuguesas. São refrescantes, aromáticas, suaves e agradáveis. Típico para uma cozinha de um país com um clima relativamente ameno, e verões muito quentes. Mas se formos para países onde o clima já é bastante mais frio, descobrimos que as sementes são usadas mais que as … Continuar a ler Coentros e Ayurveda

Desconhecida's avatarGabriela PaletaPublicar um comentário
Alimentação, Bem-Estar, Saúde

Plantas e princípios ativos

Por Manuela Soares, terapeuta e formadora Numa planta coexistem princípios ativos e substâncias inertes. Os princípios ativos não se distribuem uniformemente, concentram-se principalmente nas flores, folhas, raízes e, às vezes, nas sementes, frutos e casca. Da mesma forma, a sua concentração depende do ciclo de vida da planta, do seu habitat, colheita e preparação. De acordo com os princípios ativos, existem plantas: Alterativas Adstringentes Tónicas … Continuar a ler Plantas e princípios ativos

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