Etiqueta: Terapias

Ayurveda, Saúde

Terapias do Ayurveda: das massagens aos tratamentos de desintoxicação

18 minutos de leitura • Muito além das massagens com óleos, o Ayurveda reúne um vasto conjunto de terapias destinadas a cuidar do corpo e da mente e a promover o equilíbrio entre os doshas, as três forças biodinâmicas do organismo. Algumas recorrem ao toque, à oleação ou à fricção; outras envolvem calor e sudação, aplicações localizadas ou tratamentos dirigidos à cabeça e aos sentidos. … Continuar a ler Terapias do Ayurveda: das massagens aos tratamentos de desintoxicação

Unknown's avatarAssociação Portuguesa de Medicina Ayurveda
Bem-Estar, Espiritualidade, Vida

Reiki, uma filosofia de vida

Por Associação Portuguesa de Reiki  Hoje celebra-se o Dia Mundial do Reiki! O significado de Reiki pode ser tido como Energia Universal, algo que está em todo o lado, que é parte da força que anima a própria vida. É uma energia sem “polaridade” e tem uma frequência que se pode equiparar à do Amor Incondicional – aquela felicidade, serenidade, alegria interior que sentimos quando … Continuar a ler Reiki, uma filosofia de vida

Unknown's avatarAssociação Portuguesa de Reiki
Saúde, Sem categoria

Do estigma à terapia: os psicadélicos na saúde mental

Hoje assinala-se o Dia Mundial dos Psicadélicos. Durante décadas, substâncias como o LSD ou os “cogumelos mágicos” foram associados a contracultura, festivais e delírios psicóticos, mas atualmente vivem um renascimento ‒ em hospitais, universidades e clínicas psiquiátricas. Da depressão à ansiedade, passando pelo trauma e até dependências, os psicadélicos estão a desafiar o paradigma tradicional da medicina mental. Estudos científicos demonstram que substâncias como a … Continuar a ler Do estigma à terapia: os psicadélicos na saúde mental

Unknown's avatarAna João
Bem-Estar, Saúde

Banhos de floresta: 6 razões para experimentar

Os japoneses têm uma longa tradição de viver em harmonia com a floresta. Nos anos 80 do século XX, para combater os altos níveis de stress, começaram a apurar este antigo costume com a prática do shinrin yoku (shinrin significa floresta, yoku é banho). Hoje, os banhos de floresta são uma terapia com conhecidos benefícios para a saúde. Por Florestas.pt Os “poderes curativos” da floresta não … Continuar a ler Banhos de floresta: 6 razões para experimentar

Unknown's avatarFlorestas.pt
Ayurveda, Bem-Estar

Shirodhara: um simples fluxo sobre a testa, um efeito tão intenso

Por Patrícia VazTerapeuta de Medicina Ayurveda Shirodhara é uma terapia ancestral da Medicina Ayurveda, que consiste no derrame de um fluxo constante de um líquido morno específico para o biotipo e condição a tratar sobre um ponto na testa, durante um determinado período de tempo ‒ normalmente entre 30 a 60 minutos. De uma forma geral, tem uma ação relaxante, calmante e tranquilizante da mente, … Continuar a ler Shirodhara: um simples fluxo sobre a testa, um efeito tão intenso

Unknown's avatarPatrícia VazPublicar um comentário
Ayurveda, Bem-Estar

Massagem Abhyanga

A palavra abhyanga surge, no sânscrito, de abhy que significa em todas as direções e anga, que se traduz por partes ou ramos do corpo. Literalmente, a palavra abhyanga pode ser traduzida como massagem. No Ayurveda a abhyanga pode ser utilizada anteriormente à execução de qualquer outra terapêutica (Junior J. R., 2009) . A abhyanga é composta por movimentos ou manobras aplicadas no corpo usando … Continuar a ler Massagem Abhyanga

Unknown's avatarAna JoãoPublicar um comentário
Bem-Estar, Saúde, Vida

Fitoterapia e Aromaterapia: uma reflexão

2020 é o bissexto “sob o ciclo de Saturno” de que queremos ver-nos livres, mas também tem trazido, como sabemos, aprendizagens valiosas. A fechar o Ano Internacional da Fitossanidade, aprendemos mais sobre Fitoterapia e o maravilhoso mundo curativo das plantas Por Ana João Fitoterapia Palavra derivada do grego ‘phyton’ (vegetal) e ‘therapeia’, a Fitoterapia consiste no tratamento de doenças e preservação da saúde através do … Continuar a ler Fitoterapia e Aromaterapia: uma reflexão

Unknown's avatarAna JoãoPublicar um comentário