Está situado no centro do peito, perto do coração, regendo o timo e o sistema cardiovascular e respiratório. É o centro das emoções e sentimentos, e do despertar para a consciência espiritual. Um chakra cardíaco equilibrado permite formar conexões emocionais com os Outros.

Frases-chave: Eu amo. Eu perdoo.

Na sua imagem simbólica, há um lótus com 12 pétalas, que representam as qualidades divinas do coração, como bem-aventurança, paz, harmonia, amor, compreensão, empatia, clareza, pureza, compaixão, bondade e perdão.

Há ainda dois triângulos sobrepostos em forma de estrela, apontando um para cima e o outro para baixo. Quando a energia do Anahata chakra flui para a consciência espiritual, os sentimentos são de amor puro. Se a consciência afunda nas esferas da paixão mundana, as emoções tornam-se confusas e desequilibradas.

Cor: Verde ou Rosa

Elemento: Ar

Exemplos de asanas que equilibram esse Chakra: Trikonasana, Bujangasana

Mantra: YAM

Nota musical: Fa