Etiqueta: Autoconhecimento

Entrevistas

Eben Alexander, neurocirurgião e autor: “As experiências de quase morte revelam um oceano mais amplo de consciência”

10 minutos de leitura Neurocirurgião norte-americano formado no paradigma científico convencional, Eben Alexander viu a sua visão da consciência mudar radicalmente após uma experiência de quase morte ocorrida durante um coma profundo causado por meningite bacteriana em 2008 – que originou o best-seller Proof of Heaven (Uma Prova do Céu, 2012). Nesta entrevista recente ao professor de Filosofia e Astrologia Pedro Gomes, o investigador fala … Continuar a ler Eben Alexander, neurocirurgião e autor: “As experiências de quase morte revelam um oceano mais amplo de consciência”

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Vida, Yoga

Saucha: um olhar sobre a pureza 

5 minutos de leitura Por Jyoti, professora de Yoga* Obrigada por nos acompanhares nesta jornada pelos oito membros do yoga. Explorámos os cinco yamas – os princípios sociais: não-violência (ahimsa), verdade (satya), não-apropriação (asteya), uso consciente da energia (brahmacharya) e desapego (aparigraha). Isto leva-nos aos cinco niyamas: as disciplinas morais dirigidas a nós próprios e, como consequência, ao mundo exterior. Eles convidam-nos a refletir sobre … Continuar a ler Saucha: um olhar sobre a pureza 

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Entrevistas

Filipa Moniz, professora de tantra: “O nosso ser sexual e erótico faz parte da natureza humana. É belo, sagrado e divino”

10 minutos de leitura A propósito do Portugal Tantra Festival, que inicia hoje, publicamos uma entrevista com a professora de tantra e facilitadora de intimidade Filipa Moniz, em parceria com o podcast Tea & Couch with Alisa, apresentado por Alisa Brunetti Mukai. Ao longo da conversa, Filipa descreve o tantra como um caminho de consciência e presença que honra a sexualidade como sagrada, explorando também … Continuar a ler Filipa Moniz, professora de tantra: “O nosso ser sexual e erótico faz parte da natureza humana. É belo, sagrado e divino”

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Astrologia

A Lua Nova em Touro que pede alinhamento interior

7 minutos de leitura Por Cody Springer, astrólogo* No dia 16 de maio [pelas 21h de Portugal continental], a Lua Nova em Touro chega como uma expiração fresca, calma e constante, convidando-nos a regressar aos nossos corpos, aos nossos sentidos e à essência das nossas vidas. As Luas Novas trazem novos começos, novos capítulos e momentos de renovação em determinada área da nossa vida {ver … Continuar a ler A Lua Nova em Touro que pede alinhamento interior

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Astrologia, Podcast Trígono de Fogo

Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Touro

Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 11º20′ de Escorpião, a 1 de maio de 2026, às 17h22 de Portugal continental. Esta é considerada uma das Lua Cheias mais importantes do calendário astrológico, coincidindo com o Festival de Vesak. Com os professores Helena Ferraia, Vera Craveiro-Reis e Pedro Gomes. Toda a Lua Cheia acontece em oposição ao Sol. … Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Touro

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Astrologia, Podcast Trígono de Fogo

Podcast Trígono de Fogo: Lua Nova de Carneiro

Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Nova a 28º27′ de Carneiro, a 17 de abril de 2026, às 12h51 de Portugal continental. Com os professores Francisca Santos, Helena Sofia e Pedro Gomes. Mais episódios do podcast aqui. Imagem em destaque gerada por Inteligência Artificial. Apoiar o nosso jornalismo independente Ler também: Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Nova de Carneiro

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Astrologia

A Lua Nova em Carneiro que marca um ponto de ignição

5 minutos de leitura Esta sexta-feira, 17 de abril, às 12h51 de Portugal continental, o Sol e a Lua encontram-se a 27º de Carneiro, em conjunção com o centauro Quíron (a 26º). Esta Lua Nova insere-se num dos momentos astrologicamente mais densos e interessantes das últimas décadas: entre 15 e 17 de abril, forma-se um aglomerado de sete astros em Carneiro – envolvendo aqueles três, … Continuar a ler A Lua Nova em Carneiro que marca um ponto de ignição

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Bem-Estar, Vida

Respiração consciente: o momento presente começa aqui

7 minutos de leitura Por Ana Lacerda, terapeuta de Respiração Consciente Hoje, 11 de abril, Dia Mundial da Respiração Consciente, trago uma reflexão sobre algo que está presente em nossas vidas, de maneira tão simples e ao mesmo tempo tão complexa e enigmática: a respiração. A nossa respiração é tão essencial que muitas pessoas nem sequer param para observar o quanto é presente em cada … Continuar a ler Respiração consciente: o momento presente começa aqui

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Vida, Yoga

Brahmacharya: um olhar sobre o uso consciente da energia

4 minutos de leitura Por Jyoti, professora de Yoga* Nesta rubrica mensal, continuamos a explorar os oito membros do Yoga, começando pelos Yamas – princípios éticos e sociais. Yama significa “freio” ou “domínio” em sânscrito e é composto por cinco disciplinas morais orientadas para o mundo exterior (e, como consequência, para ti própri@). Os Yamas convidam-nos a refletir sobre as nossas interações e o nosso … Continuar a ler Brahmacharya: um olhar sobre o uso consciente da energia

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Astrologia, Podcast Trígono de Fogo

Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Carneiro

Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 12º20′ de Balança, a 2 de abril de 2026, às 3h11 de Portugal continental. Também abordada a Lua Nova de 17 de abril, com um stellium de sete astros em Carneiro. Com os professores Francisca Fontes, Helena Ferraia e Pedro Gomes. Toda a Lua Cheia acontece em oposição ao Sol. À … Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Carneiro

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Astrologia, Podcast Trígono de Fogo

Podcast Trígono de Fogo: Equinócio da Primavera

Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito do ingresso do Sol em Carneiro – equinócio da primavera no hemisfério Norte e do outono no Sul – a 20 de março de 2026. Com os professores Vera Craveiro-Reis, Helena Sofia, Luís Resina, Francisca Fontes e Pedro Gomes. O mapa do Equinócio tem uma forte concentração de astros em Carneiro, o primeiro signo do ciclo … Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Equinócio da Primavera

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Espiritualidade, Meditação, Relacionamentos, Vida

No Dia do Pai, uma reflexão e meditação guiada

3 minutos de leitura No âmbito do Dia do Pai, a professora e facilitadora de constelações familiares Maria Gorjão Henriques, fundadora do projeto Consciência Sistémica, partilhou uma reflexão profunda e uma meditação guiada nas suas redes sociais. Transcrevemos aqui parte da sua mensagem e deixamos o vídeo da meditação. Feliz Dia do Pai! “Pai. Talvez a maior ferida da humanidade seja a ferida do arquétipo … Continuar a ler No Dia do Pai, uma reflexão e meditação guiada

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Ayurveda, Saúde

11 dicas ayurvédicas para melhorar o sono

8 minutos de leitura No Dia Mundial do Sono, que se assinala hoje, 13 de março, reunimos algumas práticas inspiradas na Medicina Ayurveda que ajudam a acalmar o sistema nervoso e a promover noites mais restauradoras. Dormir é essencial para o bom funcionamento do corpo e da mente. É durante o sono que o organismo se repara e regula, processa informações e consolida memórias. “No … Continuar a ler 11 dicas ayurvédicas para melhorar o sono

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Vida, Yoga

Asteya: um olhar mais profundo sobre não-apropriação

6 minutos de leitura Por Jyoti, professora de Yoga* Nesta rubrica mensal, continuamos a explorar os oito membros do Yoga, começando pelos Yamas – princípios éticos e sociais. Yama significa “freio” ou “domínio” em sânscrito e é composto por cinco disciplinas morais orientadas para o mundo exterior (e, como consequência, para ti própri@). Os Yamas convidam-nos a refletir sobre as nossas interações e o nosso … Continuar a ler Asteya: um olhar mais profundo sobre não-apropriação

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Astrologia, Podcast Trígono de Fogo

Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Peixes

Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 12º53′ de Virgem, com eclipse lunar total, a 3 de março de 2026. Com os professores Vera Craveiro-Reis, Helena Sofia, Helena Ferraia e Pedro Gomes. Toda a Lua Cheia acontece em oposição ao Sol. À data, o Sol atravessa o signo de Peixes, e a Lua o signo de Virgem. Imagem … Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Peixes

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Alimentação, Ayurveda

E-book gratuito: refeições ayurvédicas para o dia a dia

A Clínica de Naturopatia, Ayurveda e Yoga Aki Sinta Saúde acaba de lançar o e-book “Refeições Ayurvédicas”, disponível para download gratuito. Com receitas equilibradas, dicas práticas e orientações baseadas na sabedoria milenar do Ayurveda. Descarregar aqui. Foto em destaque de Chandlervid85 Apoiar o nosso jornalismo independente Ler também: Continuar a ler E-book gratuito: refeições ayurvédicas para o dia a dia

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Astrologia

Saturno e Neptuno a 0º de Carneiro: início de uma nova era

Por Alexie Gigi, astróloga e influencer espiritual * 8 minutos de leitura Hoje, 20 de fevereiro de 2026, ocorre um dos trânsitos astrológicos mais raros, simbólicos e transformadores da história conhecida: a conjunção de Saturno e Neptuno exatamente no grau zero de Carneiro – o ponto vernal. Não se trata de mais uma conjunção dentro de um ciclo previsível, mas de um verdadeiro ponto de viragem … Continuar a ler Saturno e Neptuno a 0º de Carneiro: início de uma nova era

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Astrologia

A Lua Nova em Aquário com eclipse que redefine a visão de futuro 

5 minutos de leitura Esta terça-feira, 17 de fevereiro, pelas 12h (de Portugal continental), o Sol e a Lua unem-se a 28º de Aquário. Minutos depois, às 12h13, dá-se um eclipse solar anular (visível apenas em algumas regiões do hemisfério sul).  Neste fenómeno, a Lua posiciona-se entre a Terra e o Sol, criando um chamado “anel de fogo” no céu – um alinhamento raro que, … Continuar a ler A Lua Nova em Aquário com eclipse que redefine a visão de futuro 

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