Propomos uma seleção de 12 livros que oferecem sabedoria atemporal, abrangendo desde a filosofia oriental até à medicina energética. Cada obra proporciona uma jornada única de autodescoberta e reflexão, através da autocura, da expansão da consciência ou do aprofundamento do entendimento da psique humana. Se procuras crescimento pessoal, novos horizontes ou uma leitura inspiradora, estas obras são companheiras perfeitas, nas férias, como ao longo do ano.

1.

Respira: A Nova Ciência de uma Arte Perdida de James Nestor

Lançado em 2020

O jornalista James Nestor explora a importância da respiração para a saúde e o bem-estar, revelando como técnicas respiratórias podem melhorar o desempenho físico e mental, além de curar doenças. Através de uma investigação aprofundada, ele explica como a respiração correta pode beneficiar a postura, reduzir o estresse e até curar problemas como asma e alergias. É uma leitura essencial para quem deseja transformar a sua saúde, entendendo e praticando o poder da respiração.

2.

Medicina Sagrada de Lissa Rankin

Lançado em 2013

A médica Lissa Rankin (n. 1969) explora a conexão entre a mente, o corpo e a espiritualidade, revelando como a fé e a crença podem ser poderosos aliados na cura. A autora compartilha suas experiências ao redor do mundo, onde encontrou curandeiros de diversas culturas e estudou casos de remissão de doenças consideradas incuráveis. O livro oferece uma reflexão profunda sobre o poder da cura pela fé e os milagres que ocorrem quando abrimos nossa mente para o potencial curativo do corpo.

3.

Conhecer Deus de Deepak Chopra

Lançado em 2000

Neste livro, Deepak Chopra (n. 1946) propõe uma jornada espiritual para se conectar com o Criador. Com uma abordagem que combina psicologia moderna e espiritualidade, Chopra sugere que todos possuem meios de se conectar com Deus, utilizando a mente, os anseios e a espiritualidade. Ele argumenta que, embora as ciências não possam provar a existência de Deus, a conexão divina está ao alcance de todos, já que o cérebro humano está “configurado” para conhecer Deus. Através da exploração de sete respostas biológicas, Chopra apresenta um caminho para a experiência direta do divino, oferecendo uma reflexão sobre a relação entre o ser humano e o cosmos.

4.

O Poder do Agora de Eckhart Tolle

Lançado em 1997

Eckhart Tolle (n. 1946) apresenta um guia prático para alcançar a paz interior através da prática da presença. Em uma obra acessível e direta, ele explica como os problemas humanos são construções mentais baseadas em ressentimentos passados e ansiedades futuras. Tolle ensina como abandonar esses padrões e viver plenamente no agora, acessando uma transformação profunda da percepção. Este livro é um convite para vivenciar a paz e a libertação que surgem ao se conectar com o momento presente.

5.

Anatomia do Espírito de Caroline Myss

Lançado em 1996

Caroline Myss (n. 1952) compartilha suas descobertas sobre a medicina energética e como as doenças estão intimamente ligadas a padrões emocionais e psicológicos. A autora apresenta o modelo de sete centros de poder, que se conectam com os chakras, a Cabala e os sacramentos cristãos, para explicar como cada doença reflete um desequilíbrio em diferentes aspectos da nossa vida. O livro também aborda como desenvolver a intuição e o poder pessoal, oferecendo ferramentas para quem busca entender a ligação corpo/espírito e alcançar patamares elevados de consciência.

6.

Mulheres que Correm com os Lobos de Clarissa Pinkola Estés

Lançado em 1992 

Clarissa Pinkola Estés (n. 1945) explora a natureza instintiva e selvagem das mulheres, convidando-as a reconectar-se com sua essência profunda. Através de contos, mitos e histórias interculturais, a autora revela como a Mulher Selvagem, um arquétipo de poder, criatividade e sabedoria, ainda vive dentro de cada mulher. Este livro é uma celebração do instinto feminino, oferecendo um caminho de autodescoberta e empoderamento.

7.

Ayurveda: A Ciência da Autocura – Um Guia Prático de Vasant Lad

Lançado em 1984

Este livro de Vasant Lad (n. 1943), renomado especialista em Ayurveda, apresenta os princípios fundamentais dessa antiga medicina indiana, abordando desde a filosofia até as aplicações práticas no cuidado do corpo e da mente. O autor explora os três doshas, técnicas de diagnóstico, dietas e tratamentos baseados em ervas e outros elementos naturais. Com um guia prático, o livro é uma excelente introdução ao Ayurveda, oferecendo ferramentas para melhorar a saúde e restaurar o equilíbrio físico e emocional.

8.

O Caminho do Xamã: Um Guia de Poder e Cura de Michael Harner

Lançado em 1980

Michael Harner (1929-2018) introduz o xamanismo moderno, explicando como a prática ancestral de viajar para estados alterados de consciência pode promover a cura e o autoconhecimento. Através de técnicas como o uso do tambor e outros ritmos, Harner ensina como os xamãs acessam dimensões espirituais para interagir com espíritos de cura. Este livro é essencial para quem busca integrar a sabedoria xamânica ao mundo moderno, respeitando suas tradições e aplicando-as para transformação pessoal.

9.

O Tao da Física de Fritjof Capra

Lançado em 1975

Neste livro revolucionário, o físico teórico Fritjof Capra (n. 1939) explora as conexões entre a física moderna e o misticismo oriental. Ele revela como as descobertas da física subatômica e as filosofias do Taoísmo e do Budismo compartilham uma visão de unidade e interconexão no universo. A obra é uma contribuição essencial para a compreensão da relação entre ciência e espiritualidade, propondo uma visão mais holística do cosmos.

10.

Autobiografia de um Iogue de Paramhansa Yogananda

Lançado em 1946

A autobiografia de Paramhansa Yogananda (1893-1952) é um clássico da literatura espiritual, oferecendo uma visão profunda sobre a filosofia do yoga e da meditação. Yogananda compartilha a sua jornada de autoconhecimento e busca espiritual, detalhando sua convivência com mestres e santos da Índia. Este livro proporciona uma visão única sobre o caminho do yoga e sobre como podemos integrar a prática espiritual ao nosso cotidiano, buscando o autodomínio e a verdade universal. É considerado uma das obras mais influentes do século XX sobre a espiritualidade.

11.

Astrologia da Personalidade de Dane Rudhyar

Lançado em 1936

Considerado um dos maiores pioneiros da astrologia psicológica, Dane Rudhyar (1895-1985) apresenta neste livro uma visão renovada da astrologia, alinhada com a psicologia contemporânea. Ele propõe a astrologia como uma linguagem simbólica que reflete os processos internos da psique humana. Ao invés de se concentrar em previsões, Rudhyar enfatiza o autoconhecimento e a evolução pessoal, sugerindo que o mapa astrológico é uma ferramenta para o desenvolvimento espiritual e a individuação.

12.

Siddhartha: Um Poema Indiano de Hermann Hesse

Lançado em 1922

Siddhartha, um jovem indiano, busca o caminho para a iluminação, passando por diferentes experiências, desde o prazer material até o ascetismo, até encontrar a paz interior. Este livro é uma viagem filosófica profunda sobre autoconhecimento e a busca pela verdade, influenciado pelo budismo e pelas tradições indianas. A obra de Hermann Hesse (1877-1962), Prémio Nobel da Literatura em 1946, é um clássico da literatura mundial, explorando os dilemas existenciais de forma poética e profunda.

Foto de Liudmilla Chernetska

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