Por Pranaworld

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Problemas acontecem em todos os relacionamentos; não se vivencia apenas momentos felizes e conversas harmoniosas. Há também desentendimentos, conflitos e problemas, e eles existem para nos ajudar a crescer e evoluir.

O que faz um relacionamento funcionar apesar dos momentos difíceis é, de facto, o amor. É o lubrificante que nos ajuda a aceitar as pessoas como são e a tratá-las com cuidado e compreensão suficientes.

“A vida familiar é um dos caminhos mais rápidos para o desenvolvimento espiritual. Inevitavelmente, há atritos nos relacionamentos. Desenvolve-se autossacrifício, autocontrolo, paciência, flexibilidade e tolerância.” 

Mestre Choa Kok Sui

Há outros fatores que precisamos considerar para melhorar a condição dos nossos relacionamentos. Estes oito desafios acontecem mais ou menos com toda a gente. O segredo é saber como lidar com eles e resolvê-los.

1. Falta de comunicação

A maioria dos problemas de relacionamento advém da má comunicação. Quando há falta de atenção e comunicação, há falta de compreensão e mal-entendidos.

Não conseguimos comunicar bem se estivermos a ler um jornal, a checar o telemóvel ou a ver televisão. Ouvir é uma arte! Ao comunicar com o teu parceiro, precisas dar-lhe total atenção, entender as suas ideias, desejos e necessidades.

Uma comunicação adequada também deve ser acompanhada de respeito. Usa a tua linguagem corporal para mostrar que estás a ouvir. Dêem tempo suficiente um ao outro para falar sem interromper. Ouçam com atenção e, mesmo que não concordem, expressem a vossa opinião com respeito, sinal de maturidade.

Muitos dos problemas de relacionamento podem ser resolvidos se se dedicar tempo a conversar e decidir como resolvê-los.

2. Falta de confiança

A confiança é um elemento fundamental de qualquer relacionamento forte e feliz. Assim como esperas que @ teu/tua parceir@ te dê total confiança, precisa confiar nel@ de volta.

No entanto, a confiança não se cria da noite para o dia, precisa ser conquistada. Se não a estás a receber, analisa o que causou desconfiança no relacionamento. Se tens dificuldade em confiar nos outros, precisas abordar os problemas não resolvidos do teu passado que te impedem de confiar nos outros.

Transparência, responsabilidade, honestidade e cuidado podem ajudar a ganhar confiança um no outro com facilidade.

Lembrem-se sempre: quando há amor, há abertura.

Também deves cumprir as tuas palavras. Se prometeres terminar uma tarefa, estar em casa num determinado horário ou telefonar, cumpre! Quando te manténs comprometid@, as pessoas confiam mais em ti.

E tenta estar disponível em tempos de crise, sem exagerar. Isso também ajudará as pessoas a confiarem mais em ti, quando mais precisarem.

3. Dinheiro

Embora o dinheiro possa parecer trivial para alguns, especialmente quando o amor é intenso, é um dos fatores mais importantes para manter um relacionamento. Muitos relacionamentos acabam simplesmente por falta de dinheiro.

Sê honest@ e transparente sobre a tua situação financeira. Se tens dívidas ou cometeste algum erro financeiro, conversa sobre isso. Reconhece os teus erros, e mais facilmente também o teu parceiro reconhecerá os seus. 

Para mudar qualquer situação, primeiro precisas ter uma visão clara e objetiva da tua vida e dos problemas que estás a enfrentar. Elaborem um orçamento que ambos concordem em seguir. Estabeleçam metas financeiras de curto e longo prazo. 

4. Tomar o relacionamento como garantido

Os relacionamentos precisam de cuidados e nutrição constantes para se manterem saudáveis. Dizer simplesmente “sim” e comprometer-se com um relacionamento sério não conquistará amor para o resto da vida. Muitas vezes, os relacionamentos perdem valor com o passar do tempo, pois um ou ambos os parceiros ficam ocupados com o trabalho e as responsabilidades diárias.

Assim como ter um corpo físico saudável pede exercício e alimentação equilibrada, manter um relacionamento saudável e amoroso pede cuidado, atenção e criatividade.

Embora seja da nossa natureza tomar as coisas como certas quando elas se tornam comuns e parte do nosso dia a dia, precisamos quebrar esse hábito e manter o espírito do amor ativo.

Planeiem encontros românticos! Principalmente se os dois estiverem muito ocupados, é preciso programar um tempo juntos. E quando estiverem num encontro romântico, coloquem os vossos telemóveis no modo silencioso! 

Sejam criativos. Surpreendam-se um ao outro para manter o relacionamento divertido e alegre. Além disso, demonstrem apreço. O amor é o fio que une as pessoas. Demonstra amor ao teu parceiro por meio de pensamentos, palavras e ações.

5. Desentendimentos

Não há duas pessoas com crenças e personalidades semelhantes. Portanto, sempre haverá opiniões diferentes e divergências em qualquer relacionamento. O objetivo não é acabar com os desentendimentos, mas lidar com eles de forma mais madura. Quando ocorrem discussões, não se trata de quem está certo ou errado; trata-se de lidar com a situação de forma adequada e civilizada.

Reagir com veemência no meio de uma discussão só piora tudo. Espera o momento certo, quando ambos estiverem emocionalmente calmos. Raiva, culpa, julgamento, resistência e negação não ajudam. Quanto mais se tenta controlar, mais o conflito se agrava. Mantém a calma e o distanciamento; perdoar o parceiro internamente ajuda a manter a calma.

Assim que a situação se acalmar, podem sentar e conversar. Sempre resolvam os problemas, caso contrário, só se acumulam, crescem e acabam saindo do controlo.

Perdoem um ao outro, aprendam as lições, deixem o passado para trás e continuem a viver e a amar.

6. Stresse

O stresse é um dos principais fatores que podem causar sérios problemas nos relacionamentos. Vivemos numa era em que o stresse se tornou tão comum que até crianças reclamam de estarem stressadas diariamente. E a verdade é que é uma das principais razões por de trás de muitos términos.

Quando uma pessoa está sob grande stresse, ela tende a usar o parceiro como um “caixote de lixo psíquico”, despejando stresse ou mágoa emocional na outra pessoa. Na maioria das vezes, isso acontece inconscientemente, mas, consciente ou inconscientemente, libertar o stresse ou mágoa emocional noutra pessoa não é ético. Tal também afeta o outro e frequentemente leva a uma troca de palavras acalorada e, em casos extremos, a violência.

Quando esse padrão se repete continuamente, pode não se ver motivo para continuar o relacionamento. Todos nós buscamos parceiros que nos façam felizes e nos ajudem a crescer, não alguém que constantemente crie discussões, irritação e mágoa.

A melhor maneira de lidar com o stresse é recorrer a abordagens energéticas, como autocura, meditação e psicoterapia. A psicoterapia prânica é um dos métodos mais eficazes para melhorar problemas emocionais e de relacionamento.

O stresse é basicamente um tipo de energia e pode ser desintegrado e removido. Quando duas pessoas estão livres de stresse, o seu relacionamento tornar-se mais tranquilo e feliz.

7. Falta de responsabilidade

Como adultos, somos convidados a assumir a responsabilidade por nossas palavras e ações. Embora seja fácil e possa parecer mais confortável fugir das responsabilidades e culpar os outros, precisamos aprender a encarar a realidade.

Essa questão simples é, na verdade, uma das razões pelas quais alguns relacionamentos fracassam. Ninguém quer estar ao lado de alguém que sempre critica e culpa os outros, e nunca assume qualquer responsabilidade. Afinal, os nossos relacionamentos devem ajudar-nos a crescer e evoluir. Se não assumirmos a responsabilidade por nossas próprias ações e não fizermos nada para melhorar, não mudaremos para melhor.

Uma das maneiras mais rápidas de melhorar um relacionamento é parar de culpar outras pessoas e assumir responsabilidade quando ela for devida. Uma vez que entendemos o nosso erro, não adianta mais ficar a pensar nisso. Concentrem-se nas soluções, aprendam a lição e melhorem a situação!

8. Desencorajar @ parceir@

Muitas vezes, inconscientemente, buscamos alguém que nos complete; alguém que nos ajude a crescer e evoluir; alguém que nos faça ver o mundo de outros ângulos. E isso torna cada relacionamento único e emocionante.

Um relacionamento não é uma competição, mas uma dança. O teu papel não é provar a/o parceir@ que estás certo, mas ajudá-l@ a ver o mundo da tua perspetiva e, como resultado, pensar e sentir mais amplamente.

“Assim como os olhos têm pontos cegos, a mente também tem pontos cegos.”

Mestre Choa Kok Sui

Precisamos uns dos outros para crescer. Cada pessoa é diferente e única. Ninguém é melhor ou pior; apenas diferente! E todos estão evoluindo.

Então, em vez de focar nas deficiências e menosprezar uns aos outros, aceitem as diferenças e incentivem-se a transcender as vossas limitações.

Quando ajudamos outras pessoas a crescer, também crescemos. Ao encorajar @ parceir@ a crescer e florescer, ele também te respeitará e amará mais.

Foto de Bess Hamiti