Por Pauliana Horta, aromaterapeuta, Hands of Nature Pauliana

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O escalda-pés é um ritual de bem-estar ancestral, um cuidado holístico que reconecta corpo e mente. Quando realizado com ingredientes naturais, 100% puros e biológicos ‒ como sais minerais, plantas aromáticas, óleos essenciais e flores secas ‒, torna-se um gesto consciente, terapêutico para o corpo e seguro para o ambiente.

A planta dos pés é uma porta de entrada para o equilíbrio do organismo. Feito com ingredientes naturais, o escalda-pés proporciona um cuidado acessível, que pode ser integrado facilmente na rotina diária. 

Pode ser feito ao fim do dia, antes de dormir ou sempre que sentirmos necessidade de desacelerar, trazendo inúmeros benefícios como: 

• alívio das dores musculares, 
• melhoria da circulação sanguínea, 
• promoção de uma boa qualidade de sono, 
• entre outros. 

Basta colocar o preparado ‒ por exemplo, sal rosa dos Himalaias e/ou outros ingredientes, conforme o objetivo e necessidade ‒ num recipiente (preferencialmente que não seja de plástico), adicionar água quente e mergulhar os pés por 15 a 20 minutos. Em pouco tempo, já se sentem os efeitos, atuando diretamente no bem-estar físico e emocional.

Um momento de pausa, conexão e renovação ‒ com a simplicidade e a sabedoria da natureza.

Foto de Rune Enstad

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