Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 18º50′ de Capricórnio, a 10 de julho de 2025. Com os professores Vera Craveiro-Reis, Pedro Gomes e Diogo Teixeira. Mais episódios: Ler também: Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Caranguejo
Por Patrícia Vaz, terapeuta de Medicina Ayurveda Dos diferentes tipos de terapias mencionadas nos textos antigos do Ayurveda, a terapia de oleação (snehana) é o procedimento mais comum. Consiste na aplicação de substância de qualidade oleosa (sneha dravyas) com o intuito de provocar o aumento de oleosidade, fluidez, maciez e humidade no corpo humano. Além de a oleação ser utilizada como preparação de procedimentos de … Continuar a ler Oleação, por que é importante para mim?
Hoje é o Dia Mundial do Perdão, o primeiro passo para a cura interior Por Shveta Pathak | Pranaworld.net O perdão é um dos presentes mais belos que podemos oferecer a nós próprios. Carregar o peso da dor, da mágoa e da culpa por toda a vida é como caminhar constantemente com toneladas às costas. Liberta esse peso se queres experimentar os teus próprios milagres. … Continuar a ler Sentir a liberdade do perdão
Por Elisabete Damião, astróloga @astrologia_sem_tabus ● Trânsito inicial: 7 de julho de 2025 – 8 de novembro de 2025● Reentra em Gémeos para trânsito completo: 26 de abril de 2026 – 22 de maio de 2033 Prepare-se para um grande abanão! Urano, o planeta da revolução, da ruptura e da inovação, acaba de entrar em Gémeos, o signo da comunicação, da comunidade e da conexão. … Continuar a ler Urano entra em Gémeos: uma revolução na conexão e comunicação
Dois grandes eventos astrológicos marcam o mês: a entrada de Urano em Gémeos e a conjunção de Saturno e Neptuno em Carneiro. Traduzido e adaptado da newsletter de Astro.com Vénus, Urano e Neptuno moldam a qualidade do tempo nos primeiros dias de julho. No dia 4, Vénus e Urano encontram-se em conjunção no final de Touro. Poucas horas depois, Vénus entra em Gémeos e Neptuno … Continuar a ler Céu de julho: notas astrológicas
Por Angelique Bennett, dietista sénior de Gastrenterologia no Hospital Universitário de Cork, Irlanda Os alimentos que comemos podem ter um impacto significativo na nossa saúde e no nosso microbioma intestinal. Diferentes tipos de alimentos podem promover o crescimento de bactérias benéficas no intestino, o que pode ajudar a prevenir doenças, contribuir para a saúde mental e o bem-estar geral. Então, como cuidar do microbioma intestinal … Continuar a ler Alimenta o teu intestino: como cultivar um microbioma feliz
Este sábado e domingo, 28 e 29 de junho, o Sesimbra Natura Park acolhe o Blissfest 2025, um festival que visa promover o bem-estar, inspiração e conexão entre corpo, mente e espírito. Eis as áreas de bem-estar e desenvolvimento pessoal presentes na terceira edição deste festival: Yoga · Meditação · Música · Breathwork · Banhos Gelados · Glass Walking · Permacultura · Alimentação · Astrologia … Continuar a ler Sesimbra acolhe este fim de semana o Blissfest 2025
Por Gabriela Paleta, terapeuta de Medicina Ayurveda O sol e o calor do verão agravam o dosha Pitta (cujo principal elemento é o fogo), levando ao aumento do calor interno no corpo e, consequentemente, à secura. Pela sua exposição direta aos raios solares e ao calor, o cabelo sofre bastante nesta altura do ano – pontas espigadas, falta de brilho, secura, queda, inflamação ou oleosidade … Continuar a ler Como cuidar do cabelo no verão de forma natural
A 25 de junho, às 11h31 (hora de Portugal continental) o Sol e a Lua encontram-se a 4°08′ de Caranguejo, em conjunção quase exata com Júpiter (no grau 3°33′), ampliando a sensibilidade, a necessidade de segurança emocional e o potencial de crescimento interior. Caranguejo (ou Câncer), signo regido pela Lua, é conhecido pela profunda ligação à família e às raízes, às emoções e à segurança … Continuar a ler A Lua Nova em Caranguejo que pede renovação emocional
Ao nascer do dia, em praias, estúdios ou casas por todo o mundo, há um gesto que se repete com reverência silenciosa: braços que se erguem ao céu, corpos que se dobram à terra. É a Saudação ao Sol – Surya Namaskara – uma sequência de posturas do Yoga. Mais do que uma ginástica matinal, é um tributo ao ciclo da vida, um alinhamento do … Continuar a ler Saudação ao Sol: mais que exercício, um ritual de conexão
Hoje assinala-se o Dia Mundial dos Psicadélicos. Durante décadas, substâncias como o LSD ou os “cogumelos mágicos” foram associados a contracultura, festivais e delírios psicóticos, mas atualmente vivem um renascimento ‒ em hospitais, universidades e clínicas psiquiátricas. Da depressão à ansiedade, passando pelo trauma e até dependências, os psicadélicos estão a desafiar o paradigma tradicional da medicina mental. Estudos científicos demonstram que substâncias como a … Continuar a ler Do estigma à terapia: os psicadélicos na saúde mental
Por Diana Carneiro, professora de Yoga | The Ocean Yoga Pratyahara é um termo do Yoga que se refere ao quinto dos oito membros do sistema do Yoga descrito por Patanjali nos Yoga Sutras. É frequentemente traduzido como “retirada dos sentidos” ou “controle dos sentidos”. Esta prática envolve direcionar a atenção dos sentidos externos para o mundo interno, procurando controlar a perceção sensorial. A prática … Continuar a ler Pratyahara: a arte da retirada dos sentidos
Por Nadine Jane, astróloga Não sou a primeira, nem serei a última, a afirmar que estamos, sem dúvida, a viver tempos sem precedentes. O nosso futuro parece mais difícil de interpretar do que nunca, e nenhum astrólogo, futurista, jornalista ou profeta pode fingir ter qualquer certeza real sobre o que aí vem. E como se diz em Astrologia, “o que está em cima é como … Continuar a ler Uma reflexão sobre os deuses da mudança
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia de Gémeos, a 11 de junho de 2025. Com os professores Pedro Gomes, Diogo Teixeira e Francisca Fontes Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Gémeos
Por Prana World Mantras e afirmações têm sido utilizados desde tempos imemoriais para alcançar resultados. Desde os antigos cânticos védicos até às afirmações modernas, as pessoas têm recorrido a palavras e frases para aceder ao poder da mente e alcançar os seus objetivos. As afirmações positivas são uma técnica popular no desenvolvimento pessoal e na autoajuda, e demonstrou-se que têm um impacto significativo no nosso … Continuar a ler O poder das afirmações positivas
Por Cody Springer, astrólogo norte-americano @codingastrology_ A 9 de junho, Júpiter – o planeta da sabedoria, do sucesso, da sorte e da expansão – regressa a Caranguejo, amplificando o cuidado, a proteção, a nostalgia e a inteligência emocional. Júpiter em Caranguejo, até 30 de junho de 2026, chama a nossa atenção para as nossas famílias, lares, infância, relacionamentos e planos de vida fundamentais. Seremos presenteados … Continuar a ler Júpiter entra em Caranguejo
Especiaria com intensa mistura de sabores, lembra as sensações causadas no paladar pela pimenta, alho, cebola e gengibre. Na saúde, o cominho preto é famoso pelas suas propriedades fisiológicas e farmacológicas, com efeitos no sistema reprodutivo, digestivo, imunológico e nervoso central. Por Mónica Lloyd, especialista em Medicina Ayurveda O cominho preto (kalonji, em sânscrito) é a semente da planta Nigella sativa, encontrada no Sul e … Continuar a ler Benefícios e usos do cominho preto
Júpiter despede-se de Gémeos e mergulha no dia 9 nas águas sensíveis de Caranguejo, onde ficará até ao verão de 2026. A meio do mês, confronta Saturno e Neptuno, levantando questões sobre os caminhos sociais recentes e as suas repercussões individuais. O solstício de verão pode acentuar tensões latentes, mas a Lua Nova no dia 25 oferece um momento fértil e auspicioso para novos começos, … Continuar a ler Céu de junho: notas astrológicas
O processo digestivo é considerado o epicentro da saúde do corpo e da mente na medicina Ayurveda. Este sistema milenar originário da Índia procura promover e restaurar o equilíbrio interior através do fortalecimento de agni – o “fogo digestivo” – e da eliminação de ama, conceito que pode ser traduzido como “toxinas” ou “resíduos metabólicos não digeridos”. Neste Dia Mundial da Saúde Digestiva, assinalado a … Continuar a ler Saúde digestiva e Ayurveda
Por Cody Springer, astrólogo norte-americano* No dia 25 de maio [às 4h36, hora de Lisboa], Saturno entra em Carneiro, acendendo um fogo de renovação para todos na área de Carneiro nas nossas vidas. Trânsito inicial: de 25 de maio de 2025 a 1 de setembro de 2025Reentrada em Carneiro para trânsito completo: 14 de fevereiro de 2026 a 12 de abril de 2028 Saturno é … Continuar a ler Saturno entra em Carneiro
