Hoje celebra-se o Dia Mundial da Terra! Em 2015, o Papa Francisco (1936-2025) escreveu Laudato Si´, a primeira encíclica papal focada no ambiente, uma carta a cada pessoa do mundo, confrontando a calamidade iminente do impacto humano na Terra e em nós próprios. Uma reflexão acerca do Planeta, que foi transformada em documentário, em 2022. A Carta: Uma Mensagem Para a Nossa Terra estreou … Continuar a ler No Dia Mundial da Terra, um documentário
Os japoneses têm uma longa tradição de viver em harmonia com a floresta. Nos anos 80 do século XX, para combater os altos níveis de stress, começaram a apurar este antigo costume com a prática do shinrin yoku (shinrin significa floresta, yoku é banho). Hoje, os banhos de floresta são uma terapia com conhecidos benefícios para a saúde. Por Florestas.pt Os “poderes curativos” da floresta não … Continuar a ler Banhos de floresta: 6 razões para experimentar
Por Joaquim JorgeEspecialista clínico de Medicina Ayurveda O jejum é uma prática ancestral. Desde o nascimento da Humanidade que todos o fazemos, uns mais outros menos. Ele decorre desde o momento que nos deitamos até ao momento que tomamos a primeira refeição do dia. Se lermos alguns textos do Ayurveda, verificamos que, na época védica, quando o ser humano não tinha o stresse nem a … Continuar a ler Jejum intermitente: como fazer
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo a 13 de abril de 2025, a propósito da Lua Cheia de Carneiro. Com Vera Craveiro-Reis, Helena Sofia, Pedro Gomes e Diogo Teixeira. Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Carneiro
Se a Lua está ligada ao feminino, a Lua cheia de 13 de abril, no grau 23º20’ de Balança, é um momento especialmente propício aos temas venusianos e femininos. Não só porque este signo é regido por Vénus, como também este planeta termina a sua retrogradação de 40 dias cerca de uma hora após o ápice desta lua cheia (à 01h22 de Portugal Continental). Além … Continuar a ler 18 dicas para ativar a energia feminina
Especialista em Ayurveda e panchakarma com 19 anos de experiência, Nandan Lele pertence à terceira geração de uma família de médicos ayurvédicos. Professor convidado em várias instituições europeias e no Brasil, esteve recentemente em Portugal, onde deu uma palestra sobre detox ayurvédico de primavera, a convite da Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda. Eis as principais ideias. Observando que os três doshas, as forças biodinâmicas presentes … Continuar a ler Detox ayurvédico de primavera
Adaptado do e-book The 9 Pillars of Health, de Troy Casey, healh coach norte-americano autodenominado certified health nut, com mais de 30 anos de experiência. Fase 1 – Físico Pilar 1 – Movimento Exercício é uma necessidade, não um luxo. Movimento é medicina que mantém o equilíbrio mental, físico e emocional e produz químicos de bem-estar, como serotonina, dopamina, endocanabinóides e endorfinas. Mobilizar os tecidos … Continuar a ler Os 9 pilares da saúde, por Troy Casey
Por Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo A Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo vem saudá-lo(a) sob a égide dos signos de Carneiro e Touro: o Sol ingressou em Carneiro no dia 20 de março pelas 9h01 de Portugal continental e ingressará em Touro no dia 19 de abril pelas 20h57. Estamos perante tempos extraordinários! E em tempo de grandes mudanças; mudanças não … Continuar a ler Interpretação astrológica das efemérides de Março e Abril
Lothar Pirc fundou em 1992 aquela que é considerada uma das principais clínicas de medicina ayurvédica na Europa, somando milhares de utentes e vários prémios: o Maharishi Ayurveda Health Centre na cidade termal de Bad Ems, na Alemanha. Recentemente, o professor, discípulo de Maharishi Mahesh Yogi – fundador da Meditação Transcendental –, esteve em Portugal. Em entrevista, reflete sobre a medicina Ayurveda e deixa algumas … Continuar a ler Lothar Pirc: “O objetivo maior da medicina Ayurveda é criar uma sociedade livre de doenças”
No dia 30 de março, Neptuno entrou em Carneiro, iniciando um ciclo de 14 anos que promete mudanças na forma como encaramos a individualidade e a autorrealização. Este trânsito traz um impulso para novas direções, podendo também gerar incertezas à medida que nos ajustamos às suas influências. Os primeiros dias de abril são marcados por uma concentração de planetas nos últimos graus de Peixes: Saturno, … Continuar a ler Céu de Abril: notas astrológicas
Por Sofia PuliciTécnica de Medicina Ayurveda e diplomada em estudos de Yoga O Ayurveda é a ciência da vida e, de acordo com ela, só podemos alcançar um senso de significado, contentamento e felicidade mais profundo se vivermos de acordo com os quatro maiores objetivos da vida humana. Esses objetivos são chamados Puruṣārtha (Purushartha). धर्म-अर्थ-काम-मोक्षाणां आरोग्यं मूलं उत्तमं। dharma-artha-kāma-mokṣāṇāṃ ārogyaṃ mūlaṃ uttamaṃ। Essas são as … Continuar a ler Uma reflexão sobre os desejos
A prática de Yoga, juntamente com a meditação, visa alcançar paz interior, harmonia e boa saúde física, mental, social e espiritual, havendo um conjunto de considerações e comportamentos éticos na jornada para atingir a autorrealização/iluminação (Samadhi). Segundo os Yoga Sutras (compilados por Patanjali, entre 200 a.C. e 400 d.C.), os dois primeiros pilares do Yoga – Yamas e Niyamas – são baseados em como tratamos … Continuar a ler Yamas e Niyamas: ética e auto-observações do Yoga
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo a 23 de março de 2025, a propósito da conjunção Sol/Vénus no grau 2º39′ de Carneiro. Com os professores Helena Sofia e Pedro Gomes. Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Vénus Star Point
Ao longo da história da Humanidade, a urina tem desempenhado um papel fundamental na identificação de doenças, e já os egípcios a usavam para diagnosticar a gravidez. Mas as potencialidades na saúde vão mais além, e a sua aplicação tópica e ingestão são até práticas milenares que perduram aos dias de hoje. Viagem sem pudores aos meandros da urinoterapia. Os rins de um feto humano … Continuar a ler Urina: veneno ou antídoto?
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo – 20 de março de 2025. Com os professores Helena Sofia, Luís Resina e Pedro Gomes. Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Equinócio da Primavera 2025
Por Associação Internacional de Astrologia Humanista e Transpessoal Todos os sistemas conhecidos foram criados pela mente humana. A linguagem é uma forma, que utiliza símbolos, sinais, códigos de entendimento sobre os ritmos da vida, que se traduzem em sensações, emoções, e pensamentos. Os planetas e todos astros emitem radiações, vibrações ou fluxos energéticos. As energias cósmicas são transmitidas a partir do nosso universo local, distribuídas … Continuar a ler Princípios da Astrologia Humanista e Transpessoal
Por Joaquim JorgeEspecialista clínico de Medicina Ayurveda Dinacharya e Ritucharya são termos da Medicina Ayurveda e literalmente significam “rotina diária” e “rotina sazonal”. Os antigos sábios da Índia perceberam que uma rotina para viver em harmonia com as alterações na Natureza, ao longo do dia e do ano, é a forma mais poderosa de manter a saúde. Através da observação do comportamento dos animais, das … Continuar a ler Dinacharya, uma rotina diária
Por Patrícia VazTerapeuta de Medicina Ayurveda Shirodhara é uma terapia ancestral da Medicina Ayurveda, que consiste no derrame de um fluxo constante de um líquido morno específico para o biotipo e condição a tratar sobre um ponto na testa, durante um determinado período de tempo ‒ normalmente entre 30 a 60 minutos. De uma forma geral, tem uma ação relaxante, calmante e tranquilizante da mente, … Continuar a ler Shirodhara: um simples fluxo sobre a testa, um efeito tão intenso
Na busca incessante pela felicidade, a sociedade contemporânea tende a confundi-la com prazer. Amit Goswami, físico quântico e referência mundial em estudos sobre a consciência, propõe uma abordagem inovadora: a criatividade como caminho para alcançar um estado genuíno de bem-estar e equilíbrio emocional. Se o prazer resulta de interações químicas no cérebro, como a libertação de dopamina, a felicidade resulta da “expansão da consciência”, afirma … Continuar a ler Criatividade quântica para uma vida mais feliz
O ciclo de aproximadamente 25.800 anos da precessão dos equinócios é considerado pela tradição esotérica de algumas civilizações e culturas como tendo dois períodos de 12.900 anos: um descendente (de queda espiritual) e um evolutivo (de despertar espiritual). Indo ao encontro do investigador indiano Bibhu Dev Misra, que no livro Yuga Shift: The End of the Kali Yuga & the Impending Planetary Transformation calcula o … Continuar a ler Equinócio da primavera de 2025: fim de ciclo involutivo e início de ciclo ascendente?
