Categoria: Espiritualidade

Espiritualidade, Yoga

Satya: um olhar mais profundo sobre a verdade

Por Jyoti, professora de Yoga* 5 minutos de leitura Nesta rubrica mensal, continuamos a explorar os oito membros do Yoga, começando pelos Yamas – princípios éticos e sociais. Yama significa “freio” ou “domínio” em sânscrito e é composto por cinco disciplinas morais orientadas para o mundo exterior (e, como consequência, para ti mesm@). Os Yamas convidam-nos a refletir sobre as nossas interações e o nosso … Continuar a ler Satya: um olhar mais profundo sobre a verdade

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Espiritualidade, Lapo podcast

Lapo Podcast: conversa com João Motta

João Motta foi diplomata durante 17 anos, servindo o Estado nas Nações Unidas, na UNESCO e em diversos consulados, antes de abandonar a política internacional para se dedicar à cultura, à arte e à busca espiritual. Artista e escritor, é autor de O Território e o Mapa e de A Espada, obras que cruzam mitologia, história e consciência cósmica. Criador dos Jardins Mágicos e fundador … Continuar a ler Lapo Podcast: conversa com João Motta

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Espiritualidade, Meditação, Yoga

Anahata, chakra do coração

Hoje, 29 de setembro, assinala-se o Dia Mundial do Coração. Bom pretexto para uma reflexão sobre o chakra cardíaco.   O Anahata chakra está localizado no centro do peito, próximo ao coração. É associado à glândula timo, ao sistema cardiovascular e respiratório e atua como centro das emoções, sentimentos e da capacidade de criar conexões profundas com os outros.  Um Anahata equilibrado promove: Quando desequilibrado, … Continuar a ler Anahata, chakra do coração

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Bem-Estar, Espiritualidade, Relacionamentos, Vida

Três perguntas para se fazer todos os dias

Por Pranaworld Dizem que devemos ter um propósito a alcançar todos os dias. Sem propósito e determinação, os dias simplesmente passam sem grande progresso. Todos os dias nos são dadas novas oportunidades de evoluir, de experimentar o que ainda não tentámos, de amar mais e dar mais. Se aproveitaremos ou não essas oportunidades depende de nós. Depende se estamos prontos e preparados e da nossa … Continuar a ler Três perguntas para se fazer todos os dias

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Bem-Estar, Espiritualidade, Vida

Reiki, uma filosofia de vida

Por Associação Portuguesa de Reiki  Hoje celebra-se o Dia Mundial do Reiki! O significado de Reiki pode ser tido como Energia Universal, algo que está em todo o lado, que é parte da força que anima a própria vida. É uma energia sem “polaridade” e tem uma frequência que se pode equiparar à do Amor Incondicional – aquela felicidade, serenidade, alegria interior que sentimos quando … Continuar a ler Reiki, uma filosofia de vida

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Astrologia, Espiritualidade

8/8 Portal do Leão: entre astronomia, astrologia e simbolismo

Todos os anos, no dia 8 de agosto, parte da comunidade espiritual contemporânea celebra o chamado Portal do Leão (Lion’s Gate Portal), descrito como uma “janela energética” particularmente favorável à manifestação de intenções, à expansão da consciência e ao alinhamento com a sabedoria interior. Mas o que há, afinal, por detrás deste conceito? É um fenómeno astronómico? Tem fundamento astrológico? Ou será sobretudo uma construção … Continuar a ler 8/8 Portal do Leão: entre astronomia, astrologia e simbolismo

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Espiritualidade, Vida

Dia Fora do Tempo: entre o calendário e a consciência

Segundo o chamado Sincronário das 13 Luas – uma adaptação contemporânea inspirada no calendário maia – o dia 25 de julho é especial. Chamado de Dia Fora do Tempo, é um intervalo simbólico entre dois anos galácticos, e funciona como um convite à pausa, à conexão com a natureza cíclica e à vivência do tempo como arte. No calendário gregoriano, o dia 25 de julho … Continuar a ler Dia Fora do Tempo: entre o calendário e a consciência

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Entrevistas, Espiritualidade, Lapo podcast, Vida

Parceria com o Lapo Podcast: conversas que são alimento para a alma

Temos o prazer de anunciar uma nova parceria entre Pranayama.pt e o LAPO Podcast, que passa a partilhar com a nossa comunidade conteúdos inspiradores sobre autoconhecimento, espiritualidade e desenvolvimento pessoal. O primeiro destaque desta colaboração é a entrevista com Lurdes Rodeia, enfermeira parteira, professora na Escola Superior de Saúde de Beja e terapeuta de Rebirthing. Ao longo desta conversa surgem temas como a exigência de … Continuar a ler Parceria com o Lapo Podcast: conversas que são alimento para a alma

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Espiritualidade, Yoga

Kundalini: a serpente que habita a base da coluna

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Serpente, animal temido por uns, venerado por outros, mas sempre envolto em mistério e simbolismo. Em muitas tradições espirituais, ela representa transformação, regeneração, cura e sabedoria. Para o Yoga e o Tantra, é o arquétipo da energia Kundalini, adormecida na maioria de nós. Nos Upanishads e noutros textos do Yoga, a Kundalini é representada como uma serpente adormecida, enrolada … Continuar a ler Kundalini: a serpente que habita a base da coluna

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Bem-Estar, Espiritualidade, Relacionamentos

Sentir a liberdade do perdão

Hoje é o Dia Mundial do Perdão, o primeiro passo para a cura interior Por Shveta Pathak | Pranaworld.net O perdão é um dos presentes mais belos que podemos oferecer a nós próprios. Carregar o peso da dor, da mágoa e da culpa por toda a vida é como caminhar constantemente com toneladas às costas. Liberta esse peso se queres experimentar os teus próprios milagres. … Continuar a ler Sentir a liberdade do perdão

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Astrologia, Espiritualidade, Vida

Uma reflexão sobre os deuses da mudança

Por Nadine Jane, astróloga Não sou a primeira, nem serei a última, a afirmar que estamos, sem dúvida, a viver tempos sem precedentes. O nosso futuro parece mais difícil de interpretar do que nunca, e nenhum astrólogo, futurista, jornalista ou profeta pode fingir ter qualquer certeza real sobre o que aí vem. E como se diz em Astrologia, “o que está em cima é como … Continuar a ler Uma reflexão sobre os deuses da mudança

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Bem-Estar, Espiritualidade

O poder das afirmações positivas

Por Prana World Mantras e afirmações têm sido utilizados desde tempos imemoriais para alcançar resultados. Desde os antigos cânticos védicos até às afirmações modernas, as pessoas têm recorrido a palavras e frases para aceder ao poder da mente e alcançar os seus objetivos. As afirmações positivas são uma técnica popular no desenvolvimento pessoal e na autoajuda, e demonstrou-se que têm um impacto significativo no nosso … Continuar a ler O poder das afirmações positivas

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Espiritualidade, Meditação

4 dicas para o Vesak, a Lua Cheia de Touro

Também conhecido como Dia ou Festival de Buda, o Vesak é a principal celebração do calendário budista. Ocorre anualmente durante a lua cheia do mês de Vesakha, coincidindo, em termos astrológicos, com a lua cheia de Touro, que este ano acontece a 12 de maio. Dizem as tradições espirituais que a Lua Cheia de Touro é uma das mais poderosas do ano. Esotericamente, o Vesak … Continuar a ler 4 dicas para o Vesak, a Lua Cheia de Touro

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Astrologia, Entrevistas, Espiritualidade

Pedro Gomes: “Estamos numa completa mudança de paradigma social, ambiental e espiritual”

2025 tem sido um ano astrologicamente interessante. Além da inédita mudança de signo (em curso) de todos os planetas do sistema solar (menos Plutão, que entrou em Aquário em novembro), só em março e abril, a Terra observou um total de 17 conjunções (entre planetas e outros objetos e pontos) numa estreita faixa zodiacal (entre Peixes e Carneiro, respetivamente, o último e o primeiro signo) … Continuar a ler Pedro Gomes: “Estamos numa completa mudança de paradigma social, ambiental e espiritual”

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Astrologia, Espiritualidade

Interpretação astrológica das efemérides de Março e Abril

Por Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo A Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo vem saudá-lo(a) sob a égide dos signos de Carneiro e Touro: o Sol ingressou em Carneiro no dia 20 de março pelas 9h01 de Portugal continental e ingressará em Touro no dia 19 de abril pelas 20h57. Estamos perante tempos extraordinários! E em tempo de grandes mudanças; mudanças não … Continuar a ler Interpretação astrológica das efemérides de Março e Abril

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Ayurveda, Bem-Estar, Espiritualidade, Vida

Uma reflexão sobre os desejos

Por Sofia PuliciTécnica de Medicina Ayurveda e diplomada em estudos de Yoga O Ayurveda é a ciência da vida e, de acordo com ela, só podemos alcançar um senso de significado, contentamento e felicidade mais profundo se vivermos de acordo com os quatro maiores objetivos da vida humana.  Esses objetivos são chamados Puruṣārtha (Purushartha). धर्म-अर्थ-काम-मोक्षाणां आरोग्यं मूलं उत्तमं। dharma-artha-kāma-mokṣāṇāṃ ārogyaṃ mūlaṃ uttamaṃ। Essas são as … Continuar a ler Uma reflexão sobre os desejos

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Bem-Estar, Espiritualidade, Yoga

Yamas e Niyamas: ética e auto-observações do Yoga

A prática de Yoga, juntamente com a meditação, visa alcançar paz interior, harmonia e boa saúde física, mental, social e espiritual, havendo um conjunto de considerações e comportamentos éticos na jornada para atingir a autorrealização/iluminação (Samadhi). Segundo os Yoga Sutras (compilados por Patanjali, entre 200 a.C. e 400 d.C.), os dois primeiros pilares do Yoga – Yamas e Niyamas – são baseados em como tratamos … Continuar a ler Yamas e Niyamas: ética e auto-observações do Yoga

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Bem-Estar, Espiritualidade, Relacionamentos, Yoga

A prática terapêutica da gratidão

Por Gabriela PaletaTerapeuta de Medicina Ayurveda Contentamento ou satisfação é o significado da palavra sânscrita Santosha.  A junção das palavras em sânscrito Sam (completamente, contudo, por inteiro) e Tosha (satisfação, aceitação, confortável) dá origem a “completamente satisfeito com ou contente com, aceitar e estar confortável”. Parte da filosofia que tem por base as ciências do Yoga e Ayurveda, Santosha é mencionada no Vedanta como uma virtude necessária para libertar o Ser humano das amarras, … Continuar a ler A prática terapêutica da gratidão

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Astrologia, Espiritualidade, Notícias e Eventos

Equinócio da primavera de 2025: fim de ciclo involutivo e início de ciclo ascendente?

O ciclo de aproximadamente 25.800 anos da precessão dos equinócios é considerado pela tradição esotérica de algumas civilizações e culturas como tendo dois períodos de 12.900 anos: um descendente (de queda espiritual) e um evolutivo (de despertar espiritual). Indo ao encontro do investigador indiano Bibhu Dev Misra, que no livro Yuga Shift: The End of the Kali Yuga & the Impending Planetary Transformation calcula o … Continuar a ler Equinócio da primavera de 2025: fim de ciclo involutivo e início de ciclo ascendente?

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Astrologia, Espiritualidade, Vida

2025, o ano da mudança

Por Jorge LancinhaAstrólogo, formador, artista plástico  2025 é um ano muito especial do ponto de vista astrológico, isto porque estamos a passar por uma grande mudança, indicada pela entrada de todos os planetas em novos signos! Este é um acontecimento raro, pois se pensares que Plutão demora em média 20 anos a atravessar um signo (30 graus do Zodíaco), Neptuno cerca de 13 anos e … Continuar a ler 2025, o ano da mudança

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