18 dicas para ativar a energia feminina

Se a Lua está ligada ao feminino, a Lua cheia de 13 de abril, no grau 23º20’ de Balança, é um momento especialmente propício aos temas venusianos e femininos. Não só porque este signo é regido por Vénus, como também este planeta termina a sua retrogradação de 40 dias cerca de uma hora após o ápice desta lua cheia (à 01h22 de Portugal Continental). Além … Continuar a ler 18 dicas para ativar a energia feminina

Os 9 pilares da saúde, por Troy Casey

Adaptado do e-book The 9 Pillars of Health, de Troy Casey, healh coach norte-americano autodenominado certified health nut, com mais de 30 anos de experiência. Fase 1 – Físico Pilar 1 – Movimento Exercício é uma necessidade, não um luxo. Movimento é medicina que mantém o equilíbrio mental, físico e emocional e produz químicos de bem-estar, como serotonina, dopamina, endocanabinóides e endorfinas. Mobilizar os tecidos … Continuar a ler Os 9 pilares da saúde, por Troy Casey

Interpretação astrológica das efemérides de Março e Abril

Por Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo A Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo vem saudá-lo(a) sob a égide dos signos de Carneiro e Touro: o Sol ingressou em Carneiro no dia 20 de março pelas 9h01 de Portugal continental e ingressará em Touro no dia 19 de abril pelas 20h57. Estamos perante tempos extraordinários! E em tempo de grandes mudanças; mudanças não … Continuar a ler Interpretação astrológica das efemérides de Março e Abril

Lothar Pirc: “O objetivo maior da medicina Ayurveda é criar uma sociedade livre de doenças”

Lothar Pirc fundou em 1992 aquela que é considerada uma das principais clínicas de medicina ayurvédica na Europa, somando milhares de utentes e vários prémios: o Maharishi Ayurveda Health Centre na cidade termal de Bad Ems, na Alemanha. Recentemente, o professor, discípulo de Maharishi Mahesh Yogi – fundador da Meditação Transcendental –, esteve em Portugal. Em entrevista, reflete sobre a medicina Ayurveda e deixa algumas … Continuar a ler Lothar Pirc: “O objetivo maior da medicina Ayurveda é criar uma sociedade livre de doenças”

Céu de Abril: notas astrológicas 

No dia 30 de março, Neptuno entrou em Carneiro, iniciando um ciclo de 14 anos que promete mudanças na forma como encaramos a individualidade e a autorrealização. Este trânsito traz um impulso para novas direções, podendo também gerar incertezas à medida que nos ajustamos às suas influências. Os primeiros dias de abril são marcados por uma concentração de planetas nos últimos graus de Peixes: Saturno, … Continuar a ler Céu de Abril: notas astrológicas 

Uma reflexão sobre os desejos

Por Sofia PuliciTécnica de Medicina Ayurveda e diplomada em estudos de Yoga O Ayurveda é a ciência da vida e, de acordo com ela, só podemos alcançar um senso de significado, contentamento e felicidade mais profundo se vivermos de acordo com os quatro maiores objetivos da vida humana.  Esses objetivos são chamados Puruṣārtha (Purushartha). धर्म-अर्थ-काम-मोक्षाणां आरोग्यं मूलं उत्तमं। dharma-artha-kāma-mokṣāṇāṃ ārogyaṃ mūlaṃ uttamaṃ। Essas são as … Continuar a ler Uma reflexão sobre os desejos

Yamas e Niyamas: ética e auto-observações do Yoga

A prática de Yoga, juntamente com a meditação, visa alcançar paz interior, harmonia e boa saúde física, mental, social e espiritual, havendo um conjunto de considerações e comportamentos éticos na jornada para atingir a autorrealização/iluminação (Samadhi). Segundo os Yoga Sutras (compilados por Patanjali, entre 200 a.C. e 400 d.C.), os dois primeiros pilares do Yoga – Yamas e Niyamas – são baseados em como tratamos … Continuar a ler Yamas e Niyamas: ética e auto-observações do Yoga

Princípios da Astrologia Humanista e Transpessoal

Por Associação Internacional de Astrologia Humanista e Transpessoal Todos os sistemas conhecidos foram criados pela mente humana. A linguagem é uma forma, que utiliza símbolos, sinais, códigos de entendimento sobre os ritmos da vida, que se traduzem em sensações, emoções, e pensamentos.   Os planetas e todos astros emitem radiações, vibrações ou fluxos energéticos. As energias cósmicas são transmitidas a partir do nosso universo local, distribuídas … Continuar a ler Princípios da Astrologia Humanista e Transpessoal

Equinócio da primavera de 2025: fim de ciclo involutivo e início de ciclo ascendente?

O ciclo de aproximadamente 25.800 anos da precessão dos equinócios é considerado pela tradição esotérica de algumas civilizações e culturas como tendo dois períodos de 12.900 anos: um descendente (de queda espiritual) e um evolutivo (de despertar espiritual). Indo ao encontro do investigador indiano Bibhu Dev Misra, que no livro Yuga Shift: The End of the Kali Yuga & the Impending Planetary Transformation calcula o … Continuar a ler Equinócio da primavera de 2025: fim de ciclo involutivo e início de ciclo ascendente?

Céu de março: notas astrológicas

28 de fevereiro: Lua nova (em conjunção com o Sol) a 9º de Peixes, com Mercúrio, Saturno, Neptuno e o Nodo Norte (ponto imaginário onde a órbita da Lua cruza a eclíptica) também nesse signo. Dia 2: Vénus, pouco confortável no fogo cardinal de Carneiro, entrou em retrogradação (e estará assim até 13 de abril, ainda voltando a Peixes).  Mercúrio, planeta-deus da comunicaçāo, formou conjunção … Continuar a ler Céu de março: notas astrológicas

Ayurveda, muito mais que uma medicina

Por Gabriela Paleta, presidente da Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda Ayurveda é o sistema médico mais antigo, originário da Índia e praticado há mais de 5 mil anos. Os seus ensinamentos, conceitos e tratamentos do Ser Humano (e também dos animais) tiveram impacto em várias medicinas e continuam válidos hoje em dia. A forma integral como nos determina a olhar para a vida e o … Continuar a ler Ayurveda, muito mais que uma medicina

2025, o ano da mudança

Por Jorge LancinhaAstrólogo, formador, artista plástico  2025 é um ano muito especial do ponto de vista astrológico, isto porque estamos a passar por uma grande mudança, indicada pela entrada de todos os planetas em novos signos! Este é um acontecimento raro, pois se pensares que Plutão demora em média 20 anos a atravessar um signo (30 graus do Zodíaco), Neptuno cerca de 13 anos e … Continuar a ler 2025, o ano da mudança

Planos fundamentais na Astrologia Tridimensional

Por Associação Internacional de Astrologia Humanista e Transpessoal Eclíptica O caminho aparente do sol pela esfera celeste, na verdade corresponde ao movimento de translação da Terra à volta do Sol. O Zodíaco que os antigos definiram como um anel à volta da Terra com uma latitude de 17º (norte 8º,5 + 8º,5 sul) tem como centro a Eclíptica, e representa a marcha dos planetas à volta … Continuar a ler Planos fundamentais na Astrologia Tridimensional

Os impulsos naturais do corpo

Por Gabriela PaletaTerapeuta de Medicina Ayurveda De acordo com a Medicina Ayurveda, o nosso corpo tem certos impulsos (vedas) que acontecem natural e involuntariamente. São sinais gerados pelo sistema inteligente do nosso corpo, que devemos respeitar, observar e procurar compreender, sem procurar controlar. Existem 14 vegas que devemos respeitar e deixar que aconteçam naturalmente quando o nosso corpo dá sinal: Libertação dos gases Evacuação das fezes Urinar … Continuar a ler Os impulsos naturais do corpo

Sahasrara, chakra da coroa

O Sahasrara chakra, localizado no topo da cabeça, está associado à iluminação, transcendência e conexão com o divino. Quando a energia Kundalini (força vital latente descrita nas tradições do Yoga, representada como uma serpente adormecida na base da coluna) desperta e ascende completamente até ao chakra da coroa, ocorre a experiência da Unidade – a união da alma individual com a Consciência Cósmica Suprema. Esse … Continuar a ler Sahasrara, chakra da coroa

Ajna chakra, terceiro olho

O Ajna Chakra, também conhecido como “terceiro olho”, está situado no meio da testa, entre as sobrancelhas. Ligado à glândula pituitária, é o ponto de encontro dos três Nadis principais (canais do corpo subtil, não físico, através dos quais flui o prana ou energia vital): Ida (Nadi lunar), Pingala (Nadi solar) e Sushumna (Nadi central). Centro de clareza e sabedoria, o Ajna Chakra forma a … Continuar a ler Ajna chakra, terceiro olho

Vishuddha, chakra da garganta

O chakra Vishuddha, localizado na garganta, é o quinto centro de energia do corpo. Revela a expressão pessoal e artística, é onde ressoa a verdade interior de cada um. Rege a traqueia, a garganta, as vértebras cervicais e a glândula tiróide. Todos os problemas e experiências desagradáveis que “engolimos” e suprimimos durante o curso da vida continuam a existir na mente subconsciente até que sejam … Continuar a ler Vishuddha, chakra da garganta

Anahata, chakra do coração

Está situado no centro do peito, perto do coração, regendo o timo e o sistema cardiovascular e respiratório. É o centro das emoções e sentimentos, e do despertar para a consciência espiritual. Um chakra cardíaco equilibrado permite formar conexões emocionais com os Outros. Frases-chave: Eu amo. Eu perdoo. Na sua imagem simbólica, há um lótus com 12 pétalas, que representam as qualidades divinas do coração, … Continuar a ler Anahata, chakra do coração