Tratar através do olfato: o poder dos aromas

Por Gabriela PaletaTerapeuta de Medicina Ayurveda Um dos principais parâmetros de avaliação da nossa saúde na Medicina Ayurveda é o equilíbrio dos nossos três doshas (biótipos): Vata, Pitta e Kapha. Quando os doshas estão em equilíbrio, nos seus locais de origem, temos saúde e bem-estar a todos os níveis. Quando existem alterações, desarmonias, mudanças, o Ayurveda sabiamente consegue identificar as causas e intervir, de forma preventiva ou curativa, com terapias a … Continuar a ler Tratar através do olfato: o poder dos aromas

Qual o teu dosha predominante?

O Yoga, o Ayurveda e a Medicina Chinesa, bem como as culturas xamânicas, estruturaram os seus sistemas tendo como alicerce os elementos, matrizes da matéria. A nossa cultura reconhece quatro elementos: Ar, Fogo, Água e Terra. Na Índia e no Ayurveda falam de cinco elementos, incluindo o Éter/ Espaço (Akasha). A Medicina Tradicional Chinesa também considera cinco elementos, incluindo Madeira e Metal. Os três doshas … Continuar a ler Qual o teu dosha predominante?

Plantas e princípios ativos

Por Manuela Soares, terapeuta e formadora Numa planta coexistem princípios ativos e substâncias inertes. Os princípios ativos não se distribuem uniformemente, concentram-se principalmente nas flores, folhas, raízes e, às vezes, nas sementes, frutos e casca. Da mesma forma, a sua concentração depende do ciclo de vida da planta, do seu habitat, colheita e preparação. De acordo com os princípios ativos, existem plantas: Alterativas Adstringentes Tónicas … Continuar a ler Plantas e princípios ativos