Etiqueta: Autoconhecimento

Lazer e Cultura

No Dia Mundial do Cérebro, uma série documental a não perder

O Dia Mundial do Cérebro assinala-se anualmente a 22 de julho. Bom pretexto para recomendarmos o documentário de 16 episódios Para Além do Cérebro (2025), produzido com o apoio da Fundação Bial e disponível na RTP Play. Uma oportunidade para conhecer a mente humana como epicentro das descobertas mais intrigantes e desafiadoras do nosso tempo, numa interseção entre Ciência e Espiritualidade.  Para Além do Cérebro … Continuar a ler No Dia Mundial do Cérebro, uma série documental a não perder

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Entrevistas, Espiritualidade, Lapo podcast, Vida

Parceria com o Lapo Podcast: conversas que são alimento para a alma

Temos o prazer de anunciar uma nova parceria entre Pranayama.pt e o LAPO Podcast, que passa a partilhar com a nossa comunidade conteúdos inspiradores sobre autoconhecimento, espiritualidade e desenvolvimento pessoal. O primeiro destaque desta colaboração é a entrevista com Lurdes Rodeia, enfermeira parteira, professora na Escola Superior de Saúde de Beja e terapeuta de Rebirthing. Ao longo desta conversa surgem temas como a exigência de … Continuar a ler Parceria com o Lapo Podcast: conversas que são alimento para a alma

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Espiritualidade, Yoga

Kundalini: a serpente que habita a base da coluna

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Serpente, animal temido por uns, venerado por outros, mas sempre envolto em mistério e simbolismo. Em muitas tradições espirituais, ela representa transformação, regeneração, cura e sabedoria. Para o Yoga e o Tantra, é o arquétipo da energia Kundalini, adormecida na maioria de nós. Nos Upanishads e noutros textos do Yoga, a Kundalini é representada como uma serpente adormecida, enrolada … Continuar a ler Kundalini: a serpente que habita a base da coluna

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Astrologia

Urano entra em Gémeos: uma revolução na conexão e comunicação

Por Elisabete Damião, astróloga @astrologia_sem_tabus ● Trânsito inicial: 7 de julho de 2025 – 8 de novembro de 2025● Reentra em Gémeos para trânsito completo: 26 de abril de 2026 – 22 de maio de 2033 Prepare-se para um grande abanão! Urano, o planeta da revolução, da ruptura e da inovação, acaba de entrar em Gémeos, o signo da comunicação, da comunidade e da conexão. … Continuar a ler Urano entra em Gémeos: uma revolução na conexão e comunicação

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Astrologia

Céu de julho: notas astrológicas

Dois grandes eventos astrológicos marcam o mês: a entrada de Urano em Gémeos e a conjunção de Saturno e Neptuno em Carneiro.  Traduzido e adaptado da newsletter de Astro.com Vénus, Urano e Neptuno moldam a qualidade do tempo nos primeiros dias de julho. No dia 4, Vénus e Urano encontram-se em conjunção no final de Touro. Poucas horas depois, Vénus entra em Gémeos e Neptuno … Continuar a ler Céu de julho: notas astrológicas

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Astrologia

A Lua Nova em Caranguejo que pede renovação emocional

A 25 de junho, às 11h31 (hora de Portugal continental) o Sol e a Lua encontram-se a 4°08′ de Caranguejo, em conjunção quase exata com Júpiter (no grau 3°33′), ampliando a sensibilidade, a necessidade de segurança emocional e o potencial de crescimento interior. Caranguejo (ou Câncer), signo regido pela Lua, é conhecido pela profunda ligação à família e às raízes, às emoções e à segurança … Continuar a ler A Lua Nova em Caranguejo que pede renovação emocional

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Yoga

Pratyahara: a arte da retirada dos sentidos

Por Diana Carneiro, professora de Yoga | The Ocean Yoga Pratyahara é um termo do Yoga que se refere ao quinto dos oito membros do sistema do Yoga descrito por Patanjali nos Yoga Sutras. É frequentemente traduzido como “retirada dos sentidos” ou “controle dos sentidos”. Esta prática envolve direcionar a atenção dos sentidos externos para o mundo interno, procurando controlar a perceção sensorial. A prática … Continuar a ler Pratyahara: a arte da retirada dos sentidos

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Astrologia, Espiritualidade, Vida

Uma reflexão sobre os deuses da mudança

Por Nadine Jane, astróloga Não sou a primeira, nem serei a última, a afirmar que estamos, sem dúvida, a viver tempos sem precedentes. O nosso futuro parece mais difícil de interpretar do que nunca, e nenhum astrólogo, futurista, jornalista ou profeta pode fingir ter qualquer certeza real sobre o que aí vem. E como se diz em Astrologia, “o que está em cima é como … Continuar a ler Uma reflexão sobre os deuses da mudança

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Bem-Estar, Dicas, Espiritualidade

O poder das afirmações positivas

Por Prana World Mantras e afirmações têm sido utilizados desde tempos imemoriais para alcançar resultados. Desde os antigos cânticos védicos até às afirmações modernas, as pessoas têm recorrido a palavras e frases para aceder ao poder da mente e alcançar os seus objetivos. As afirmações positivas são uma técnica popular no desenvolvimento pessoal e na autoajuda, e demonstrou-se que têm um impacto significativo no nosso … Continuar a ler O poder das afirmações positivas

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Astrologia

Júpiter entra em Caranguejo

Por Cody Springer, astrólogo norte-americano @codingastrology_ A 9 de junho, Júpiter – o planeta da sabedoria, do sucesso, da sorte e da expansão – regressa a Caranguejo, amplificando o cuidado, a proteção, a nostalgia e a inteligência emocional. Júpiter em Caranguejo, até 30 de junho de 2026, chama a nossa atenção para as nossas famílias, lares, infância, relacionamentos e planos de vida fundamentais. Seremos presenteados … Continuar a ler Júpiter entra em Caranguejo

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Astrologia

Céu de junho: notas astrológicas

Júpiter despede-se de Gémeos e mergulha no dia 9 nas águas sensíveis de Caranguejo, onde ficará até ao verão de 2026. A meio do mês, confronta Saturno e Neptuno, levantando questões sobre os caminhos sociais recentes e as suas repercussões individuais. O solstício de verão pode acentuar tensões latentes, mas a Lua Nova no dia 25 oferece um momento fértil e auspicioso para novos começos, … Continuar a ler Céu de junho: notas astrológicas

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Astrologia, Entrevistas, Espiritualidade

Pedro Gomes: “Estamos numa completa mudança de paradigma social, ambiental e espiritual”

2025 tem sido um ano astrologicamente interessante. Além da inédita mudança de signo (em curso) de todos os planetas do sistema solar (menos Plutão, que entrou em Aquário em novembro), só em março e abril, a Terra observou um total de 17 conjunções (entre planetas e outros objetos e pontos) numa estreita faixa zodiacal (entre Peixes e Carneiro, respetivamente, o último e o primeiro signo) … Continuar a ler Pedro Gomes: “Estamos numa completa mudança de paradigma social, ambiental e espiritual”

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Notícias e Eventos

Conscious Health Summit 2025 em Lisboa a 2 e 3 de maio

O primeiro Conscious Health Summit, a decorrer no Pavilhão Carlos Lopes, conta com mais de 30 oradores internacionais e vários workshops e ativações, onde se juntam a ciência moderna, a sabedoria ancestral e os últimos avanços tecnológicos. São esperadas cerca de mil pessoas no Conscious Health Summit 2025, em Lisboa, de 2 a 3 de maio. “Uma viagem de dois dias para explorar como a sabedoria … Continuar a ler Conscious Health Summit 2025 em Lisboa a 2 e 3 de maio

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Astrologia

Céu de maio: notas astrológicas

Maio começa ainda com ecos da tensão da oposição entre Marte em Leão e Plutão em Aquário, mas aos poucos essa eletricidade vai-se dissipando. Logo no dia 2, Vénus une-se a Neptuno no 1.º grau de Carneiro, lembrando-nos o valor do amor universal. Plutão entra em movimento retrógrado no dia 4. Até meados de outubro, poderemos rever e ajustar algumas dinâmicas que ganharam força nos … Continuar a ler Céu de maio: notas astrológicas

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Astrologia

A Lua Nova de Touro que semeia a manifestação

No domingo, 27 de abril, pelas 20h31 hora de Portugal Continental, a Lua fará uma conjunção com o Sol no grau 7 de Touro. É a Lua Nova mais próxima da Terra em 2025 ‒ uma super Lua Nova ‒, pelo que exerce ou pode exercer uma influência gravitacional ligeiramente mais forte, amplificando marés, emoções e processos internos. O início deste ciclo lunar tem potencial … Continuar a ler A Lua Nova de Touro que semeia a manifestação

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Ayurveda, Saúde

Jejum intermitente: como fazer

Por Joaquim JorgeEspecialista clínico de Medicina Ayurveda O jejum é uma prática ancestral. Desde o nascimento da Humanidade que todos o fazemos, uns mais outros menos. Ele decorre desde o momento que nos deitamos até ao momento que tomamos a primeira refeição do dia. Se lermos alguns textos do Ayurveda, verificamos que, na época védica, quando o ser humano não tinha o stresse nem a … Continuar a ler Jejum intermitente: como fazer

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