Abhyanga

Massagem completa do corpo, usando óleos e pós de plantas medicinais, com o objetivo de gerar conforto, relaxamento, saúde mental e física.

Shiroabhyanga

Massagem na cabeça e ombros, aconselhada para todas as pessoas, com exceção de dores ou lesões no couro cabeludo ou outros problemas dermatológicos, como ulceras ou inflamações.

Nasya

Administração de fitoterápicos através das narinas. Neste procedimento, utilizado para melhorar desequilíbrios dos ombros e da cabeça, é feita a purga dos doshas em excesso, com o objetivo de rejuvenescer os órgãos e tecidos da cabeça, de remover toxinas e nutrir os sentidos.

Karnapurana

Administração de óleo medicado, aquecido, através dos ouvidos. Este procedimento é indicado em pessoas que sofram de problemas dos ouvidos e da cabeça, para uma ação local. A fitoterapia é absorvida através da membrana mucosa do canal auditivo, chegando assim à concentração adequada para a sua ação neste local.

Shirodhara

É um dos procedimentos mais conhecidos no Ayurveda: consiste em verter um líquido a uma determinada altura sobre a testa e durante um certo tempo, permitindo que flua através do couro cabeludo. O fluxo constante do líquido tem uma ação relaxante, calmante e tranquilizante da mente.

Bastis externos

Aplicação de óleo simples ou medicado. Existem diferentes tipos de bastis externos, conforme a zona do corpo a tratar: olhos, cabeça, zona lombar, cervical, joelho, peito, entre sínfise púbica e umbigo.

Udvartana

Massagem com óleo e pó de plantas que abre os canais circulatórios, facilita a atividade metabólica, reduz o excesso de gordura e suor, melhora o aspeto da pele e do corpo.

Garshana

Massagem exfoliante com uma mistura de sal, cânfora, plantas frescas e óleo, indicada para reduzir excesso de gordura, suor, celulite. Provoca uma estimulação geral do organismo e limpeza energética.

Swedana

Significando “suor”, esta terapia promove o suor no corpo (todo ou em zonas específicas, com ou sem óleo). De acordo com o efeito pretendido, Swedana pode ser classificada como terapia de Fortalecimento, Redução, Harmonização ou Purificação.

Panchakarma

Terapia composta por cinco procedimentos específicos (incluíndo nasya, se necessário), cuja função é manter e restaurar o equilíbrio dos doshas, eliminar toxinas e estimular a força vital.