4 minutos de leitura • Os primeiros dias do mês favorecem a introspeção e a integração. A Lua Nova em Escorpião de 9 de novembro traz uma energia promissora. Agir com coragem em prol de objetivos nobres poderá gerar efeitos significativos a longo prazo. Durante a Lua Cheia em Gémeos do dia 24, o ambiente será intenso e poderão ocorrer desenvolvimentos surpreendentes. A atmosfera turbulenta … Continuar a ler Céu de novembro
2 minutos de leitura • A 14 de novembro, o Parque de Monsanto, em Lisboa, recebe a experiência Há Música na Floresta, que cruza o banho de floresta com música criada em tempo real a partir dos sinais bioelétricos das plantas. Orientada por Cátia Pereira e Pedro Suspiro, a iniciativa propõe uma manhã de escuta, contemplação e contacto com a natureza. E se, durante uma … Continuar a ler Monsanto acolhe sessão de banho de floresta e plant music
4 minutos de leitura • Conteúdo patrocinado • Evento intimista conduzido pela terapeuta integrativa Andreia Almeida decorre de 27 a 29 de novembro, na Casa do Limoeiro, um espaço rodeado de natureza, no concelho de Alenquer. Relaxar, purificar e consagrar: estes são os movimentos que orientam a jornada de três dias Deixa a Vida Entrar. “É uma oportunidade para escutar o corpo, libertar o que … Continuar a ler Deixa a Vida Entrar, um retiro para reconectar e abrir espaço para um novo ciclo
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 2º45′ de Touro, a 26 de outubro de 2026, às 04h11 de Portugal continental. Com o professor Pedro Gomes. Toda a Lua Cheia acontece em oposição ao Sol. À data, o Sol atravessa o signo de Escorpião, e a Lua o signo de Touro. Mais episódios do podcast aqui. Imagem … Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Escorpião
12 minutos de leitura • Assinala-se hoje, 15 de outubro, o Dia da Saúde da Mama. Artigo adaptado do parceiro Paavani Ayurveda Países de todo o mundo celebram o Outubro Rosa, mês de sensibilização para o cancro da mama. Desde 1985, essa importante campanha continua a disseminar informações sobre a sua prevenção, o rastreio e o tratamento, além de homenagear as vidas perdidas para essa … Continuar a ler Saúde da mama: uma perspetiva ayurvédica
8 minutos de leitura Do valor nutricional ao bem-estar das galinhas, passando pelos códigos estampados na casca: no Dia Mundial do Ovo, que se assinala hoje, 9 de outubro, esclarecemos algumas das principais questões sobre esse alimento, para uma escolha mais informada. Com o apoio da Casa do Aido* É pequeno, acessível, versátil e está presente em cozinhas de praticamente todo o mundo. Pode ser … Continuar a ler Ovo, um pequeno grande alimento: guia para uma escolha mais consciente
4 minutos de leitura • A 10 de outubro, às 16h49 de Portugal continental, o Sol e a Lua unem-se aos 17º de Balança, marcando uma Lua Nova que convida a restaurar o equilíbrio nas nossas relações, escolhas e forma de estar no mundo. Depois da Lua Nova em Virgem, que nos pediu discernimento, organização e aperfeiçoamento, chega agora um ciclo dedicado à arte de … Continuar a ler Lua Nova em Balança e o (re)encontro com o Outro
1 minuto de leitura • Exploramos mensalmente uma postura de Yoga, aprofundando o seu significado, alinhamento e presença na prática. Em parceria com a professora de Yoga Ana Luísa Santos. Nome sânscrito: Trikonasana Nome internacional: Triangle Pose, Posição do Triângulo Significado: Tri – três, Kona – ângulo. Contra-posição: Uttanasana, Tadasana Posição Complementar: Utthita Tadasana, Parsvakonasana, Parsvottanasana, Utthita Trikonasana, Parivrtta Uthitta Trikonasana Drishti (olhar): Para cima, céu … Continuar a ler Trikonasana, postura do triângulo
6 minutos de leitura • Outubro pode ser desafiante, com potencial para tensão e conflito, mas permitirá também um esclarecimento de posições. Logo no dia 3, Vénus inicia a sua retrogradação em Escorpião e depois em Balança, seguindo-se Mercúrio, a partir do dia 24, também nos mesmos signos. No dia 10, ocorre a Lua Nova a 17º de Balança e, a 26, a Lua Cheia … Continuar a ler Céu de outubro
3 minutos de leitura • A professora de Filosofia Lúcia Helena Galvão, uma das maiores referências brasileiras em filosofia prática, passa por Lisboa e Porto a 10 e 11 de outubro, com dois encontros dedicados à saúde emocional, autoconhecimento e desenvolvimento humano. Autora de diversos livros e professora da Nova Acrópole no Brasil há mais de 30 anos, Lúcia Helena Galvão é reconhecida internacionalmente por … Continuar a ler Lúcia Helena Galvão dá duas palestras em Portugal em outubro
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 3º36′ de Carneiro, a 26 de setembro de 2026, às 17h48 de Portugal continental. Com os professores Helena Ferraia e Pedro Gomes. Toda a Lua Cheia acontece em oposição ao Sol. À data, o Sol atravessa o signo de Balança, e a Lua o signo de Carneiro, conjunta a Neptuno. Mais … Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Balança
18 minutos de leitura • Muito além das massagens com óleos, o Ayurveda reúne um vasto conjunto de terapias destinadas a cuidar do corpo e da mente e a promover o equilíbrio entre os doshas, as três forças biodinâmicas do organismo. Algumas recorrem ao toque, à oleação ou à fricção; outras envolvem calor e sudação, aplicações localizadas ou tratamentos dirigidos à cabeça e aos sentidos. … Continuar a ler Terapias do Ayurveda: das massagens aos tratamentos de desintoxicação
4 minutos de leitura A 11 de setembro, às 4h26 de Portugal continental, o Sol e a Lua encontram-se a 18º26′ de Virgem, dando origem a uma Lua Nova que convida a um regresso ao essencial. Virgem recorda-nos que a verdadeira transformação acontece através das pequenas escolhas diárias, dos hábitos que cultivamos e da forma como cuidamos do corpo, da mente e da vida prática. … Continuar a ler Lua Nova em Virgem: o recomeço que nasce dos pequenos gestos
2 minutos de leitura O mestre espiritual Mooji e a dupla de músicos Deva Premal & Miten estão entre os nomes da edição de 2026 do Festival de Bem-Estar, que acontece de 11 a 13 de setembro, no Parque de Jogos 1.º de Maio, em Lisboa. Durante três dias, o evento cruza terapias, palestras, workshops, práticas de movimento, yoga, experiências ligadas à espiritualidade, expositores e … Continuar a ler Festival de Bem-Estar regressa a Lisboa de 11 a 13 de setembro
7 minutos de leitura De retiros de yoga junto ao Atlântico a experiências de silêncio e meditação, Portugal oferece diferentes formas de fazer uma pausa e recuperar espaço para si. Reunimos cinco propostas para este fim de verão e outono, com abordagens, ambientes e ritmos diferentes.* Monte Velho Retreat Centre, entre o oceano e a natureza selvagem da Costa Vicentina Centro de retiros ecológico e … Continuar a ler Cinco retiros em Portugal para abrandar e reconectar no fim de verão e outono
5 minutos de leitura No dia 10, Mercúrio e Vénus mudam para Balança e Escorpião, e Urano em Gémeos inicia o seu movimento retrógrado. No dia seguinte, ocorre uma Lua Nova em Virgem. A 23 de setembro, é o equinócio – o Sol entra em Balança – e, três dias depois, temos a Lua Cheia em Carneiro. Entre o impulso de organizar e discernir e … Continuar a ler Céu de setembro
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 4º de Peixes com eclipse lunar, a 28 de agosto de 2026, às 5h18 de Portugal continental. Com a professora Helena Sofia. Toda a Lua Cheia acontece em oposição ao Sol. À data, o Sol atravessa o signo de Virgem, e a Lua o signo de Peixes. Mais episódios do podcast aqui. … Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Virgem com eclipse
5 minutos de leitura No dia 12 de agosto, às 18h36 (hora de Portugal continental), o Sol e a Lua encontram-se a 20° de Leão, coincidindo com um eclipse solar visível na sua totalidade na Gronelândia, Islândia, norte da Rússia, norte de Espanha e uma pequena zona de Portugal, perto de Bragança. O fenómeno ocorre quando a Terra, a Lua e o Sol estão perfeitamente … Continuar a ler Eclipse solar total em Leão: uma Lua Nova amplificada para reacender a luz interior
6 minutos de leitura As configurações planetárias excecionalmente intensas em torno da Lua Cheia no final de julho continuam a fazer-se sentir nos primeiros dias de agosto. Este mês traz também acontecimentos astrológicos importantes: uma Lua Nova em Leão acompanhada por um eclipse solar, no dia 12, e uma Lua Cheia com eclipse lunar em Peixes, a 28. O aspeto desafiante (quadratura) entre Vénus em … Continuar a ler Céu de agosto
Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 6º29′ de Aquário, a 29 de julho de 2026, às 15h35 de Portugal continental. Com os professores Helena Ferraia, Helena Sofia e Pedro Gomes. Toda a Lua Cheia acontece em oposição ao Sol. À data, o Sol atravessa o signo de Leão, conjunto a Júpiter, e a Lua o signo de … Continuar a ler Podcast Trígono de Fogo: Lua Cheia de Leão
